Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

to mango też pyszne, próbkę miałem

sorbety sam wcinam, muszę się przejść po jakieś

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

King, to dobrze, mam nadzieję ze i mi podejdzie

Paczka wysłana w pn powinna być. Trochę zabawek nakupiłem różnych

Ja muszę się przejść po mrożonki bo dzisiaj jadę na rzodkiewkach i kalarepie. Omega sie skończyła to wciągnąłem makrelę wędzoną.

A sorbety świetna sprawa, jutro skończę to co tam zostało

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Co tam jeszcze kupiłeś?

Mnie kusi leucyna sama, ta od XXL nutrition, całkiem tania nawet
Pytanie tylko czy nie szkoda zachodu przy moim podejściu do treningów

Mrożonki podstawa, mam full brokułów

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

Takie różne pierdółki witaminy, itp itd, cell pumpa, i wheya. Jak przyjdzie porobię foty

Ale najbardziej się cieszę na caliper

Chciałem wziąść jeszcze tego OEPa ale jeszcze nie miał czarny a ja najpierw chciał by spróbować geranium solo bo nie wiem jak będę reagował. No i na parę próbek się załapałem

Rabacik tez niczego sobie. Hyhyhy

Nom, leucyna po treningowo fajna, jak by była kasa to kiedyś tez ją będę rozważał.

Weź te brokuły drogie masakrycznie dzisiaj zrobiłem zakupy; 2xbrokuły,fasolka, cola, 20zł :-/

Szpinaku nie było

Kurde fryty stoją obok mnie na stole. Zjadł bym, ale chyba jednak zrobię jakąś sałatę z kuraka.

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Ta, brokuły najtańsze nie są, ale jak dla mnie to nr 1

Szpinak też czasami wsuwam.

Przypomniałeś mi o sałacie, dawno nie jadłem. Chociaż dużo podjadam ostatnio a bf coraz niższy

Caliper fajny

Rabaciki dobre daje i nie czekam na pakę 2tyg jak to kiedyś na sfd było

Leucynę myślałem żeby łykać 3*5g do posiłków, w DT po treningu z wheyem i owsianką. Teoretycznie przy diecie nisko ww może wspomóc transport i anabolizm ble ble sam nie wiem

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

Szpinak lepszy, na azotanach, dobrze pompuje

Wystarczy spojrzeć na Popeya

Tylko trochę klata mu kuleje

A serio to pewnie że brokuły lepsze.

ja zamówienia z sfd mam na drugi dzień

Za to w MZ ostatnio czekałem i czekałem.

Hehehe a ja zrobię sałatkę z pomidorów i ogórków bo sałaty nie mam

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Generalnie szpinak bardziej alkaliczny nawet

Ale nie chcę mieć aż takich dysproporcji klata/łapy

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

możesz podać dokładnie co dałeś do tego placka - z jabłkiem i bananem bo aż się boje co się kryję pod tym itp :P

Tobie węgle potrzebne do nauki mi wystarczy dzban picia, strasznie mnie suszy jak się uczę

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-16 18:18:32

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

hrhrhr, rodzyny, banan, jabłko, owsiane, ananas suszony, i płatki migdałowe. Resztki ze świąt. Dobre resztki

No ja albo węgle albo kawa. Jakiś czas byłem obrażony na kofeine ale teraz znowu walę 2xkawa + 2litry coli 0 dziennie. I dzisiaj w sumie węgle tylko po interwałach zjadłem. Ogólnie dzisiaj wyjątkowo ładna dieta się zapowiada.

1. jaja, ogórek,
2. jabłko, wpc,
3. makrela, warzywa
4. sałtka z kury zaraz dojem orzechy laskowe
5. jeszcze dwa cyce upieczone w lodówce i 4 nie upieczone.

6....

King, ja i tak mały jestem to możne cokolwiek urośnie. Szpinak dużo chlorofilu ma to może wzmaga fotosyntezę, a że popey chodzi w krótkim rękawku to mu tylko przedramiona urosły. Ja wyjdę na słońce z gołą klatą to powinno być symetrycznie. Chyba ze to jak z tłuszczem i ten chlorofil odkłada sie w jakiś ściśle określonych miejscach.

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...