Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10
Bez litości dla fatu :P
...
Napisał(a)
Jak ten szpinak robisz, że jestes w stanie tyle zjeść? bo u mnie leży w zamrażalce i czeka na lepsze czasy
...
Napisał(a)
Bachman będzie dobrze z polskim :) mnie prześladuje biologia.
ja nawet nie myślę o poprawianiu - myślę , że dobrze pójdzie.
a ja mam ostatnio system: nauka->siłownia->nauka. siłownia bosko mnie odpręża :)
ja nawet nie myślę o poprawianiu - myślę , że dobrze pójdzie.
a ja mam ostatnio system: nauka->siłownia->nauka. siłownia bosko mnie odpręża :)
...
Napisał(a)
Aga, ja lubię szpinak, prostu, mrożony tłukę, do garnka, pod przykrywką 5-6 minut i do buzi
Ann, no oby, ja mam biologię na podstawie to się nie przejmuje nią
zapomniałaś o forum Ja dzisiaj cały dzień przy kąpie prawie, tylko streszczenia powtarzam rano trochę matmy i biologi. Chemią zaczynam już rzygać
Ann, no oby, ja mam biologię na podstawie to się nie przejmuje nią
zapomniałaś o forum Ja dzisiaj cały dzień przy kąpie prawie, tylko streszczenia powtarzam rano trochę matmy i biologi. Chemią zaczynam już rzygać
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
Karkówka - pycha! Mogłeś się podzelić.
A propo, jak się czasem da same węgielki po treningu, to co się dzieje? I odwrotnie, jak samo białeczko? Bo ja dziś tylko botwinkę (zupkę) i na uczelnię, niestety 5h niejedzenia wpadło, ale ssało...
Trzymam kciuki za polski! :)
A propo, jak się czasem da same węgielki po treningu, to co się dzieje? I odwrotnie, jak samo białeczko? Bo ja dziś tylko botwinkę (zupkę) i na uczelnię, niestety 5h niejedzenia wpadło, ale ssało...
Trzymam kciuki za polski! :)
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
Węglowodany zostają przerobione na glikogen, uzupełnią to co zostało zużyte po treningu. Katabolizm chyba też przyhamują, ale bez białka nie ma szans na budowę muskuli.
Samo białko zdecydowanie lepsze, zatrzyma katabolizm.
Jeśli chcesz rosnąc to w dwóch posiłkach po treningu najlepiej dać białko i węgle. Nie za dużo warzyw i bez tłuszczu
Samo białko zdecydowanie lepsze, zatrzyma katabolizm.
Jeśli chcesz rosnąc to w dwóch posiłkach po treningu najlepiej dać białko i węgle. Nie za dużo warzyw i bez tłuszczu
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
trzymajcie się maturzyści. będzie dobrze!
...
Napisał(a)
pewnie. I warto o tym pamiętać że, nie matura a chęć szczera...
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
Uczyłam się przy kompie więc czasem zaglądałam ja biologią rzygam normalnie pf
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-30 12:48:32
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-30 12:48:32
...
Napisał(a)
właśnie skończyłem szkołę w sumie to mogłem iść chlać ale mi się nie chciało
i rano zjadłem owsiankę więc dzienny bilans węgli wyczerpany
Eee do chemii i biologi jeszcze dużo czasu trzeba się uczyć.
Regeneracja dobrze, tylko się rozciągam wieczorami aeroby tyle co do sklepu rowerem. I oglądam pro fitneski na Yutube Już się nie mogę doczekać poniedziałku i treningu
i rano zjadłem owsiankę więc dzienny bilans węgli wyczerpany
Eee do chemii i biologi jeszcze dużo czasu trzeba się uczyć.
Regeneracja dobrze, tylko się rozciągam wieczorami aeroby tyle co do sklepu rowerem. I oglądam pro fitneski na Yutube Już się nie mogę doczekać poniedziałku i treningu
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
Poprzedni temat
Dziennik/Muflononononon
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- ...
- 124
Następny temat
Rozkład treningu
Polecane artykuły