Wuchta - trening dla przyjemności

To u nas 9,60 za jeden wjazd.

Fajnie

W sumie Rafał lepiej chyba byłoby spiknąć się u Cie na siłce

Jest wieksza, a skoro serio chcesz sesje foto to u mnie nie ma warunkow

Swietnie uda sie prezentują. I jeszcze prążki sie przebijają.

Super!

oooo czwartek 18 fajnie fajnie tylko muszę jeszcze dowiedzieć się,która siłka...kurde adzik gdzieś mi kiedyś wspominał,ale nie pamiętam




oczywiście żartowałam...nie śmiałabym wam przeszkadzać

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-08-06 23:46:24

Marian - forma letnia czyli brak i daleko w polu.
Z ciekawości wczoraj się zważyłem i wieczorem skromne 122kg czyli bez rewelacji.

volvo - nieraz tak jest, że myślisz fajna renomowana firma a tu niemiła niespodzianka. Trzeba brać na amerykańców poprawkę bo z tego co mi wiadomo u nich dopuszcalna jest różnica ok 15%-20% od tego co deklaruje producent. Czyli w tym przypadku również jest "ok" co do wymagań USA.

Adrian - ok, to wleć w czwartek na 18.00 ale u nas wjazd jest 15zł

shooter - nie wszędzie jest tak pięknie U nas aż 15zł a w poprzedniej gdzie trenowałem to "tylko" 65zł

Rybas - i to jest najdziwniejsze. W pasie tłuszczu jak cholera a na nogach prązki o co kaman?

vena - nie trenujemy z początkującymi

Wuchta to po niezłych siłkach się wozisz skoro jeden wjazd 65PLN. Ile chcą za miesięczny karnet?

PS
idę dzisiaj polować na tatara wołowego, smaka złapałem!

15zl - to caly tydzien u mnie na silce

ale dam rade

Jest i tatar:





Mięso wołowe Sokołów. Do tego ogórki kiszone własnej roboty, cebula, 10g oliwy, jajko, sól i pieprz. Smak obłędny. Mam nadzieję, że zrobiłem Ci chętkę na taką michę :).

Szkoda tylko, że sporo konserwantów [serii E] jest w tym produkcie. W ogóle ile liczysz kcal na taką porcję 250g samego mięsa bo na etykiecie nie ma informacji o tym.

P.S.
Teraz doczytałem, że stosunek tkanki łącznej do białka w tym mięsie na tatara Sokołów to 12%.

Wuchta, ustosunkuj się do moich spostrzeżeń. Dzięki!

Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-07 21:31:16

nie trenujemy z początkującymi

kto jak kto,ale moderator żeby tak słabszych traktował

shooter - kiedyś firma opłacała to chodziłem do najdroższej w Poznaniu Karnet jest tam po 265zł
Fajny tatar. JAk liczę kalorie... hm... zaokrąglam do 25gram białka na 100gram i 10gram tłuszczu na 100gram.

Adrian - czyli ustawka na czwartek

vena - nic na żartach się nie znasz
Sene Ciebie prowadzi w TS także wspólny trening z nim przyniesie więcej korzyści niż z nami. JA jestem samozwaniec jeśli chodzi o TS bez sukcesów a Piotruś... to inna bajka.