SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39908

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No klata jest dość istotna
Ale co za micha... urozmaicona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
zapomniałam dodać...uważaj tam na siebie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
Kasiazapomnialas tez dodac 'i na innych cwiczacych'

Marcin...co tam micha...wazne zeby sobie zycie perwersja urozmaicac

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No powiem Ci, że karkówka z ogórkami to sama perwera wiesz, zboczony wszędzie zboczenia widzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
co?...jaka karkowka z jakimi ogorami i jaka perwersja?

mialam raczej na mysli oszczednosc czasu ktora zyskuje sie jedzac w ciagu dnia to samo...coby wiecej czasu miec na szerzenie perwersji

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
ja sie kiedyś pierdyknęłam w glowe 10kg hantla przy push press
Milenka, uważaj Ty tam na siebie

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
oooo 10kg to ja mam szanse sobie w glowe zapodac przy TGU zwykle jestem blisko

i staram sie uwazac..no ale w trakcie walki to hmmm...ale przecez zmniejszylam ciezar jak na rozsadna osobe przystalo

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-07-20 13:41:44

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Milena Ty nie patrz na innych tylko lepiej uważaj,czy ktoś nie podkrada Ci ciężarków tak jak mi kiedyś w siadach

teraz to wszędzie trzeba mieć oczy dookoła głowy

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Milena widzę, że "aero" w Twoich treningach zagościło na dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
Marta taki przykaz....i jeszcze ukochany jogging w DNT

I'm
#1
So why
Try harder

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w planie treningowym.

Następny temat

Damy Rade .

WHEY premium