SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: rekompozycja , redukcja

Ilość wyświetleń tematu: 103939

Nowy temat Temat zamknięty

...

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Aniu, jesteś niemożliwa

Jak tak dalej pójdzie to przygotuję Ciebie na przyszłoroczne Debiuty

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45955

i to się nazywa redukcja

nie spodziewałem się aż takich ogromnych efektów, no masakra po prostu!

--== GAINER TEAM ==--

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Ann pierwszy raz sie chyba u ciebie wpisuje, i szczerze to tez nie sledziłem twojego dziennika zagladłem kiedys ale mało razy przynazje sie bez bicia i mam czego załowac bo to co zrobiłas to miazga.
efekt redukcji niesamowity a o sile nie wspomne
jechałąs całe 12tyg na CKD? ładowanie co tydzien? a trening to caały czas jakies te obwody? i areo tez niezłe robiłas 70min rowerku

naprawde tylko pozazdroscic efektów

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

bardzo ladnie stracilas brzuch, teraz juz trzymaj tak, to nowe wyzwanie

Gratulacje

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak, tak

Teraz to nie pozostaje juz nic innego, jak zyczyc udanej stabilizacji i utrzymania efektow

I rzecz jasna dalszego progresu zgodnie z celami

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41520

wow! jestem pod wrazeniem, gratulacje!

Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-06-06 23:59:34

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 288 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6994

kosmos przemiana

5kg przy wadze 60kg, to co innego niż przy 100kg, także nie twierdziłbym, że to tak mało.

jakie cele teraz?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/Ciorny__TS,_siła,_imprezy_%_-t603950.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Ann a na jakiej kaloryczności byłaś?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

Ania, pięknie!!!

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 321

oj Ania Ania

)))))

Jestem świadkiem, że ostro ćwiczysz

))

Cudownie , cudownie :**

ps. hmm.. mamy nowy tydzień, teraz chodzisz JESZCZE rano czy JUŻ po południu? :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Osiagnac cel do 8 lipca

Następny temat

domowy atlas

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły