Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
No Ann, ładnie sie meczysz aero Ja sie pobyczę do niedzieli, potem zaczynam ćwiczyć Też mam ciastkowe białko, ale jeszcze nie rozpakowałam
Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-05-28 21:19:02
Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-05-28 21:19:02
Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10
Bez litości dla fatu :P
...
Napisał(a)
Lena stepper :)
Aga z jakim celem powracasz ?:) to jak rozpakujesz to daj znać czy dobre
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-28 21:23:05
Aga z jakim celem powracasz ?:) to jak rozpakujesz to daj znać czy dobre
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-28 21:23:05
...
Napisał(a)
czeko-sezam bardzo dobre, sam teraz podjadam
Trening ostry
Trening ostry
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
Teraz to własciwie nie wiem Staram sie ogólnie zmienic sylwetkę, nabrać mięsnia, ale nie spinać sie za bardzo z dietą, nie liczyc każdego grama itp. Wprowadzić na stałe dobre nawyki żywieniowe i sport
PS. Białko juz po nazwie wydaje mi sie dobre
PS. Białko juz po nazwie wydaje mi sie dobre
Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10
Bez litości dla fatu :P
...
Napisał(a)
Będziesz.....luzik, ale o której Kobieto, o której? ;)
A co do 'koleżanek' z siłowni, które nie znają słowa POT ;P
Spójrz na czarnulkę... o! ;)
A co do 'koleżanek' z siłowni, które nie znają słowa POT ;P
Spójrz na czarnulkę... o! ;)
...
Napisał(a)
a no to czekam na premierę fot
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Bachman i tak przyjdzie king i powie , że się obijałam bo aero na koniec nie zrobiłam
Rossi oj nie wiem ale idę zobaczyć co ciekawego napisałeś
Ola rano - jutro mam moje ulubione aero więc pewnie ok 9.00 aby dorwać dobrą bieżnie Czarnulka-Ania to wyjątek
Herek a ja czekam na zdjęcia schabowego
Aga pytam bo sama zastanawiam się co robić po redukcji.
Rossi oj nie wiem ale idę zobaczyć co ciekawego napisałeś
Ola rano - jutro mam moje ulubione aero więc pewnie ok 9.00 aby dorwać dobrą bieżnie Czarnulka-Ania to wyjątek
Herek a ja czekam na zdjęcia schabowego
Aga pytam bo sama zastanawiam się co robić po redukcji.
...
Napisał(a)
Ann - ja jednak już więcej nie będę ćwiczyć na steperze, po tym wczorajszym treningu dokucza ból kolan...w biodrze też pobolewa, nie polecam tego ustrojstwa. Nie ma jak to bieganko czy rower
Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-28 23:22:36
Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-28 23:22:36
Poprzedni temat
Osiagnac cel do 8 lipca
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- ...
- 130
Następny temat
domowy atlas
Polecane artykuły