Alishe85

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

321

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2011 (22:10)

Data rejestracji 13.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52	2011-01-03 14:51
Trening dla początkujących	Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52	2010-10-05 21:24
Trening dla początkujących	Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52	2010-09-16 19:43
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-08-02 17:42
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-07-04 13:08
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-07-02 18:16
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-22 20:48
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-22 18:41
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-19 12:16
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-18 18:24
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-17 21:35
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-17 21:21
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-17 20:22
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-17 18:02
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-17 16:23
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-16 19:44
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-16 18:49
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-10 21:37
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-10 17:54
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-07 09:36
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-06-02 22:15
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-05-28 22:20
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-05-28 21:09
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-05-20 19:26
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-05-14 19:04
Trening dla początkujących	Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	2010-05-13 17:41

Najnowsze publikacje

Lifestyle

Miasto, praca, słuchawki. Jak codzienny hałas wpływa na zdrowie?

Fitplota

Dlaczego w kulturystyce i fitness jest tyle federacji? Kto jest PRO a kto natural?

Fitplota

Kod długowieczności - Prawda o testosteronie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co wiemy o wpływie kawy na jelita i mózg? Nowe badanie z 2026 roku

Alishe85 0 Początkujący