Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

Ale stepper, czy step także?

No Ann, ładnie sie meczysz aero Ja sie pobyczę do niedzieli, potem zaczynam ćwiczyć Też mam ciastkowe białko, ale jeszcze nie rozpakowałam

Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-05-28 21:19:02

Lena stepper :)

Aga z jakim celem powracasz ?:) to jak rozpakujesz to daj znać czy dobre

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-28 21:23:05

czeko-sezam bardzo dobre, sam teraz podjadam

Trening ostry

Ann, czemu ja piszę o Twojej misce z ładowania w temacie Bachmana ?

Teraz to własciwie nie wiem Staram sie ogólnie zmienic sylwetkę, nabrać mięsnia, ale nie spinać sie za bardzo z dietą, nie liczyc każdego grama itp. Wprowadzić na stałe dobre nawyki żywieniowe i sport
PS. Białko juz po nazwie wydaje mi sie dobre

Będziesz.....luzik, ale o której Kobieto, o której? ;)

A co do 'koleżanek' z siłowni, które nie znają słowa POT ;P
Spójrz na czarnulkę... o! ;)

a no to czekam na premierę fot

Bachman i tak przyjdzie king i powie , że się obijałam bo aero na koniec nie zrobiłam

Rossi oj nie wiem ale idę zobaczyć co ciekawego napisałeś

Ola rano - jutro mam moje ulubione aero więc pewnie ok 9.00 aby dorwać dobrą bieżnie Czarnulka-Ania to wyjątek

Herek a ja czekam na zdjęcia schabowego

Aga pytam bo sama zastanawiam się co robić po redukcji.

Ann - ja jednak już więcej nie będę ćwiczyć na steperze, po tym wczorajszym treningu dokucza ból kolan...w biodrze też pobolewa, nie polecam tego ustrojstwa. Nie ma jak to bieganko czy rower

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-28 23:22:36