Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
mumin akurat taki przepis dostalem od startujacego kolegi, wegle proste z glutamina po silce , potem aero i bialko, w sumie tez mi to sie tak wydaje nierozsadnie. Ale z drugiej manki po meczacym treniollu dac aero to miesnie w*******i.
...
Napisał(a)
joy jak zawsze ile ludzi tyle metod trza pociagnac miesiac jednym sposobem miesiac drugim i wyciagnac wnioski.
...
Napisał(a)
ja aktualnie po silowce carbo+bcaa+gluta i na aero a po bialko i do domu
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
sqrwiel_ek i jak lecisz z tym cyklem co sie nad nim glowiles pol roku ?
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-26 19:38:31
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-26 19:38:31
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
ocence supleentacje na cykl enan winko
rano omega 3
w dzien okolo 12 witaminy , omega 3 , porcja bialka
okolo godz dwoch przed treningiem porcja egli (gain bolic)
przed treningiem 10 g bcaa , po rowniez 10 g (olimp)
przed snem porcja bialka , zma
rano omega 3
w dzien okolo 12 witaminy , omega 3 , porcja bialka
okolo godz dwoch przed treningiem porcja egli (gain bolic)
przed treningiem 10 g bcaa , po rowniez 10 g (olimp)
przed snem porcja bialka , zma
...
Napisał(a)
dylaudio już jest 9ty tydzień jakoś
Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-26 20:34:57
Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-26 20:34:57
...
Napisał(a)
Hahaa kolejny wielbiciel gotowanej kury hahaha ,karkówka to dobre mięso jesli masz diete pod takie mięso ułozoną . Karkówki i inne miesa tłuste najlepiej jesc w nietreningowe ,wtedy obcinasz węgle.
...
Napisał(a)
koledzy
jaki spalacz polecacie do t3?
clenu narazie nie chce a eca bedzie brana przed aero w dni nietreningowe.
jeszcze jedno pytanie:
jest sens walic slina 6iu? wale 12 ale nie ogarniam tyle wegli. moze jakis spobob znacie na wydety brzuch?
jaki spalacz polecacie do t3?
clenu narazie nie chce a eca bedzie brana przed aero w dni nietreningowe.
jeszcze jedno pytanie:
jest sens walic slina 6iu? wale 12 ale nie ogarniam tyle wegli. moze jakis spobob znacie na wydety brzuch?
...
Napisał(a)
mam watpliwosci co do stosowania proszku zasadowego, mianowicie ile go uzywac w przypadku diety na ok 2,5g bialka na kg masy ciala
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
Polecane artykuły