SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 304747

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3484
ja uwazam,ze bialko to tylko z miesa....polecam tunczyka w sosie wlasnym(konserwa) zmieszany z pomidorami ,cebula czosnkiem i zlany jakims tluszczem... swietny posilek tylko ,ze drogi ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kulturyści w fazie maxymalnej redukcji odstawiają białko w prochu ;]

a tak to niema wielkich przeciw skazań
nawet jak robisz wycinkę np. na lato a nie na scenę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5307 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85334
Kurde ale co jesc na noc jak nie twarog ?
Tunczyk odpada tez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
redukowac się chcesz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przed snem porcję białka 30/50g

posiłek poprzedzający : mięso(ryba/kurak)/ryż/warzywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3484
ten tunczyk nie koniecznie na noc ..tak napsialem jako danie....

Zmieniony przez - malykce w dniu 2009-09-24 21:51:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Simplus,jeden posiłek z ryżem przełóż po treningu.
Na noc każdy rodzaj białka się nada.Nie tylko twaróg.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-24 21:53:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Jeden posilek z twarogiem (na noc) Cie nie skrzywdzi,
Jak ja jadlem twarog tylko na noc to nie zalewalo nic a nic, jak zaczalem 3/4x dziennie to lekko podlewalo,

Tunczyk na noc tez moze byc wg mnie + troche zlozonych wegli

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
dobra a co z dlugoscia wchlaniania, mit? czyzby kazeina nie byla tu najlepsza

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Jeśli przez cały dzień zjadasz regularnie pełnowartościowe białko,to magazyny są pełne aminokwasów,więc nie ma znaczenia czy kolejne będą się wchłaniały 2 czy 4 godz.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium