SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 304616

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822
Mysle ze to przelamie stegnacje na treningach





JEST LAYS JEST IMPREZKA

Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-06 15:17:47

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22336
myprotein owsiane, joy gdzie to mozna kupic?

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-01-06 16:17:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521
http://www.myprotein.co.uk/ 

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 642 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19351
ja mam takie pytanie jak to jest z przyswajalnoscia surowych jajek
widadomo ryzyko salmonelli itd
ale mnie interesuje czy jesli zjem takiego szejka
100 owsianych utarte jablko i 5 calych jaj
to czy skladniki odzywcze z tego posilku wchlona sie tak samo jak np
po obrupce termicznej czyli np omlet z tego szejka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603
surowe jajka trawione są w ok 50% natomiast ugotowane w ~~90%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 642 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19351
ok dzieki za odpowiedz sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1791 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38915
a ja mam pytanie odnośnie jedzenia węgli złożonych na noc....
spróbowałem tej metody ,i jest dla mnie przekozacka.nie wiem jak to się odbije na sylwetce ,ale samopoczucie wykvrwiste i mam problem śniadania z głowy bo białko mi wchodzi na miękko
czyli w wypadku stosowania takiej metody bierzemy same ww złożone + tłuszcz przed snem???
czyli taka dieta ma wyglądać np tak??

1.białko+orzechy
2.ryż/kasza +mięso+oliwa
3.ryż/kasza +mięso+oliwa
4.ryż/kasza +mięso+oliwa
6.ryż/kasza +mięso+oliwa
7.na przykład kasza gryczna+ oliwa???
tak to ma wyglądać
???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1223
^

to sie nazywa kurva zróżnicowana dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
niby tak tylko odstep miedzy 6 i 7 zachowany ok 3h niech sie strawi ww dajesz zaraz przed snem.Tez probowalem tej metody calkiem fajnie sie czulem,jednak ze byl to okres swiateczny i podjadalo sie wiec nie wiem jak by sie to przyjelo normalnie.teraz robie mase wiec mozliwe ze wyprobuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Zastanawiam się tylko,czemu 99% osób stosujacych tą metodę,popełnia ten sam błąd dodając tłuszcz do węgli w ostatnim posiłku...
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium