Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2009-12-10 06:58:22
...
Napisał(a)
ten apetizer to żadne megace ,same wyciągi roślinne regulujące układ pokarmowy. A megace całkiem tez ok tylko zeby nie presadzic z dawką . Dibencozide tez moim zdaniem skuteczne jest w dawce x2 ale tylko to z Megabola Troche tego przerobiłem bo mam kolege niejadka i testuje na nim różne kombosy. Jeśli was nie odstrasza zapach to atakujcie Kozieradke w nasionach ,apetyt rozkręca na maxa tylko ze siki i pot lekko ***ią
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2009-12-10 06:58:22
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2009-12-10 06:58:22
...
Napisał(a)
dobry patent to kasza kus kus
robi sie migiem (zalac wrzatkiem i 5 min odstawic) do tego jest wygodne, bo bierzesz suche, zalewasz w robocie tylko wrzatkiem i masz
nie pecznieje mocno
mozna duzo wiecej wcisnac niz makaronu czy ryzu
i pasuje na slodko, ostro, slono- ze wszystkim
stestuj Micz
robi sie migiem (zalac wrzatkiem i 5 min odstawic) do tego jest wygodne, bo bierzesz suche, zalewasz w robocie tylko wrzatkiem i masz
nie pecznieje mocno
mozna duzo wiecej wcisnac niz makaronu czy ryzu
i pasuje na slodko, ostro, slono- ze wszystkim
stestuj Micz
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Macie tu dobry patent na pierś, zaczerpnięty od Radka S.
szatkujecie drobno piers , pieczareczki, przyprawy do smaku, jajeczko, meiszacie to wszystko,
lepicie pulpeciki i smazycie na teflonie/ pamie
szatkujecie drobno piers , pieczareczki, przyprawy do smaku, jajeczko, meiszacie to wszystko,
lepicie pulpeciki i smazycie na teflonie/ pamie
...
Napisał(a)
A czy wegle z warzyw(mrozone na patelnie) sa tak samo wartosciowe jak te z ryzu brazowego? Bo jezeli tak to znaczy ze moge sobie odpuscic jedna torebke ryzu, co moze byc dla mnie zbawienne, bo jak narazie to jest maskara z jedzeniem. Uzupelniam wegle odzywka bo nie daje rady
...
Napisał(a)
Ja sie na jedzeniu akurat najmniej znam ale mi sie wydaje ze wy za duzo jecie tych ryzow wegli i tego wszystkiego. No zalezy kto co fizycznie robi.Rozmawialem z ludzmi co startowali nawet jaden ulozym mi taki zarys diety dla mnie w skrocie mieso czerwone caly dzien nie trzeba latac z miernikiem i patrzyc zawartosc tluczczu,jaja,tlusta ryba ,oliwy i oleje.Wegle rano ,do treningu i po i to nie w takich ilosciach co wy tu piszecie jedynie ranny i potreningowy posilek powinien byc weglami nabity sporo.No ale wazny jesz styl zycia tak jak mi tlumaczono z moim stylem zycia wystarczy podobno 200-250 wegli w dzien zjesc na mase ja tak robilem i jestem zadowolony.
...
Napisał(a)
haha, to ja pompuje w siebie ca. 450g wegli i*****a ;D dzisiaj 7 dzien antka i szalu to ja nie widze ;) fakt ze duza czesc leci z supli, ale te 200-250 z zarcia jest.
...
Napisał(a)
Super temat, dawno mnie nie było i próbuje ogarnąć ciekawsze informacje i się nimi pożywić.
Stosował ktoś dietę tłuszczową na cyklu w celu masowym? Jestem ciekaw rezultatów i jak się sprawdza w praktyce.
Stosował ktoś dietę tłuszczową na cyklu w celu masowym? Jestem ciekaw rezultatów i jak się sprawdza w praktyce.
Promotor zdrowia z fizjoterapią.
...
Napisał(a)
dieta tluszczowa(masz na mysli ketogeniczna?) to raczej nie na mase
bez wegli daleko nie zajedziesz czy to ekto czy to endo
bez wegli daleko nie zajedziesz czy to ekto czy to endo
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
karlos to na czym to robisz mase(jesli ja oczywisciscie robisz)
Zrobilem robie i bede robic
Z czego ? zawsze bylo ok 1200 g miesa lowowego bo takie lubie 5 jaj 300g makreli wedzonej jak dluzej nie jadlem to machnelem izolat na szybkiego i potem mieso to bylo zawsze do tego z rana zawsze musli orzechy, siemie lniane wieczorem oliwki migdaly.
dieta tluszczowa(masz na mysli ketogeniczna?) to raczej nie na mase
bez wegli daleko nie zajedziesz czy to ekto czy to endo
200-250 wegli to dieta ketogeniczna ty chyba nie wiesz o czym mowisz
Dla mnie tak pasuje i tak bede masowal a wy robcie jak chcecie.
Zrobilem robie i bede robic
Z czego ? zawsze bylo ok 1200 g miesa lowowego bo takie lubie 5 jaj 300g makreli wedzonej jak dluzej nie jadlem to machnelem izolat na szybkiego i potem mieso to bylo zawsze do tego z rana zawsze musli orzechy, siemie lniane wieczorem oliwki migdaly.
dieta tluszczowa(masz na mysli ketogeniczna?) to raczej nie na mase
bez wegli daleko nie zajedziesz czy to ekto czy to endo
200-250 wegli to dieta ketogeniczna ty chyba nie wiesz o czym mowisz
Dla mnie tak pasuje i tak bede masowal a wy robcie jak chcecie.
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
Polecane artykuły