SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 304651

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Albumina w proszku wyjdzie znacznie taniej i wygodniej.Sam zajadam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35280
gdzie kupie?
tamto tez by mi sie przydalo, sporo gotuje i pieke wiec czasami bym kupil napewno

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290479
ovovity czy inną ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 725 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25169
fawkes, daj znac co ci odpisali...
albumine gdzie tanio mozna dostac?

Zmieniony przez - amateurr w dniu 2010-02-03 12:13:46

... dobrze miec plecy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zawsze można kupić egg protein
np. olimpa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35280
mnie interesuje to w plynie
sporo omletow jem , jajecznicy .czasem pieke
schodzilo by

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290479
to z ovovity zamow www.ovovita.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35280
zamawiales?

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290479
nie, ja nie potrzebuje,
chcialem albumine brac ale kupilem olimpa zjadlem, przepierdziałem i teraz idzie wpc/wpi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobry byki co mam zmienić w diecie żeby delikatnie zaczął lecieć fat bez straty mięśni...

Na chwile obecną wygląda to tak:

I
6 jaj
100g owsianych
banan
oliwa

II
100g ryż
500g kura
jogurt naturalny
warzywka

Trening

III
mutant (nie wiem czy to można nazwać posiłkiem ale porcja ma ładne wartości: 1000kcal, 50g białka, i wchvja węgli )

IV
100g ryż
400g wołowina
warzywka
oliwa

V
50g ostrowii

VI
kopka ziemniaków
wołowina/kurak 300-400g
oliwa

VII
twaróg
oliwa


Do tego aeroby 4-5 razy w tygodniu 40-50 min

To nie ma być jeszcze właściwa redukcja... narazie chcę utrzymać jak najwięcej mięcha po cyklu i jednocześnie poprawić jakość

Właściwa redukcja poleci za 4-5 tygodni clen/efka + jet fuel


Teraz idzie shock therapy + storm + mono


Coś zmieniać w diecie ?

Tak na oko wychodzi z 4,500kcal, warto coś obcinać jak tyle aerobów kręce ??


Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-03 13:40:31
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium