Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
296
witam wszystkich..
pare tygodni temu jestem z kumplem na siłowni (kumpel spory, jakieś 43 cm bic) no i ja robie biceps a kumpel obok na ławce klatke. Noo i podchodzi do niego jakiś suchar i wyskakuje: Jak zrobić taki biceps jak on ma. No to kumpel postawił sztange siada i mówi:
-Słuchaj mnie chłopcze uważnie!...- patrzy na niego uważnie jakąś minute i nagle wyskakuje z tekstem:
-Kurczak ryż i kreatyna robi z ciebie sku*wysyna :D
cała siłownia padła i w tym ja :)
2. Jestem akurat na atlasie i koło mnie jest na sztandze jakiś byczek z laską. No i tak wyciska, wyciska a nagle laska z tekstem "Daamian ty mnie nie kochasz" (z takim żalem w głosie)... NA SIŁOWNI KOMPLETNA MASAKRA, ja ze śmiechu opuściłem hantle na nogi i gdy zobaczyłem że ten koleś także się śmieje i przygniata go sztanga pomogłem mu. potem razem już ich nie widziałem.
Szacuny
26
Napisanych postów
1371
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10380
Witam ;)
Ostatnio jak byłem na siłowni to przyszedł koles i pół godziny robił pompki i poszedł ;)
Inny ząs przyszedł na trening z fanta i jak sie chciał napic po pierwszej serii cały sie oblał
Albo cwiczymy sobie kiedys z kumplem klate na siłowni i koles obok robi bica :D ale tak robi ze ma 20 kg nałozone i cały sie wygina;d W ogóle taki chudy ;) w****iony przyszedł ;d chyba chcial sie wyładowac i zrobił 3 serie bica i nagle dostał sms'a i krzyczy ja ją kocham i wybiegł bez plecaka który miał ze soba ;d
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1153
Kiedyś w piwnicy (kuzyn tam siłownie ma) wyciskaliśmy na ławeczce:D Zaprosiliśmu kumpla no i kozak też chciał sprubować..;P Pytamy się ile weźmie... Ten że ze 60 kg:D:D No to ze śmiechem mu dajemy. Ja staje za ławeczką i mu podaje sztangę... Ten chwyta a ta go przygniata:D:D Krzyczy: POMOCY!!! Na to kuzyn wskakuje na jego brzuch i udaje że robi z nim bara-bara:D:D:D hahaha Ławeczka cała jeździła a kumpel cały czerwony:)
Szacuny
0
Napisanych postów
347
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6481
My raz z kumplami bylismy troche upaleni i kumpel mowi dajcie all obciazenie(okolo 100kg)i podnosi i wydał taki smieszny odgłos my 2 kumplem smiech,ten tam lezał ze sztanka na klacie bo tez sie usmial my nie mielielismy sily mu podniesc tego taki smiech xD
Szacuny
7
Napisanych postów
1996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15274
Dzisiaj na treningu robiłem nogi z kolegą. Założyliśmy 60kg pozniej 80kg i szlo fajnie więc daliśmy 100kg i chcielismy sprawidzic ile razy damy rade to dzwignac. Ja podchodze pierwszy. Wzielem na 4 ruchy i mysle ze mi wiecej nie potrzeba bo czuje jak ciezary zjezdzaja ze sztangi (tak sie wygiela - nie jest to gryf kupowany), nastepnie moj kolega podchodzi do tego ciezaru. Zabrał sztange ze stojaków zrobił na jeden ruch a ja widze, że ta sztanga na jego plecach ma juz kształt łuku. Odłożył ja szybko na stojaki i smiejac sie na maxa probowalismy zdjac zabezpieczenia i ciezary zeby gryf nie pękł do końca. Po tym jak zdjelismy ciezary co bylo trudne poniewaz taczalismy sie ze smiechu podziwialismy nasz rozj**any gryf i myslelismy jak my teraz bedziemy cwiczyc. Moze jak opowiadam to nie jest zbyt smieszne ale uwierzcie mi, wtedy prawie plakalismy ze smiechu. Wyprostowalismy jakos ten gryf ale wiemy, że teraz jego wytrzymałość jest mniejsza o jakies 50%.
Szacuny
20
Napisanych postów
3926
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28444
hehe wywalcie już ten gryf szkoda żeby krzywda sie komus stała
u nas jest polewa z szefa siłowni bo kompletnie nie ma pojęcia co kupuje, wiec po kilku nieudanych zakupach, postanowiliśmy że mu pomożemy no i wczoraj przyszedł wypasiony atlas warty 7tys :D
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
943
ja wczoraj robilem wyciskanie na barki hantlami, siedziałem na krześle takim bez oparcia i w ostatnim powtórzeniu nie zrobilem całego negatywnego ruchu tylko odrazu chciałem odłożyć, jak poleciałem za hantelkami i przy...em głową i barkiem w kant ściany to mi sie ciemno przed oczami zrobilo :P
ze 3 razy tez wałkowałem jak sam bylem... nie przyjemne uczucie, a raz to jeszcze zabezpieczen nie zapiołem i te obciązenia jak spadaly po jednej z kazdej strony pokolei to tez szok...