Pozdr.
...
Napisał(a)
Jak jest ze zmiksowanym ryżem, płatkami, bananami, kaszą, makaronem, czy mają te produkty wtedy wyższe IG?
Pozdr.
Pozdr.
...
Napisał(a)
nie.
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Panowie kiedys w tym dziale widzialem taki rozpis ile powinno byc kalorii na redukcji przy podanym bf...
Przyklad :
18bf - minus 600kcal
10bf - minus 300kcal
Jak ktos ma taka tabelke to niech podesle :)
Edit :
Jeszcze pytanko mam czy posilek w ktorym jest 50g tluszczu mocno obciaza watrobe ?
Taki posilek by to byl : omlet z 3 calych jaj , 15g oliwy , 30g orzechow wloskich :)
Zmieniony przez - power15 w dniu 2009-02-11 13:09:02
Przyklad :
18bf - minus 600kcal
10bf - minus 300kcal
Jak ktos ma taka tabelke to niech podesle :)
Edit :
Jeszcze pytanko mam czy posilek w ktorym jest 50g tluszczu mocno obciaza watrobe ?
Taki posilek by to byl : omlet z 3 calych jaj , 15g oliwy , 30g orzechow wloskich :)
Zmieniony przez - power15 w dniu 2009-02-11 13:09:02
...
Napisał(a)
Kalorie na redukcji to sprawa raczej indywidualna
Wedlug mnie z leksza napewno obciaza... ale po co tak duzo tluszczy w posilku? Nie lepiej jak oliwa to nie orzechy albo na odwrot ?
Moje zdanie
Pozdro
Wedlug mnie z leksza napewno obciaza... ale po co tak duzo tluszczy w posilku? Nie lepiej jak oliwa to nie orzechy albo na odwrot ?
Moje zdanie
Pozdro
Początkujący , prosze o wyrozumiałość ;)
Pozdro
www.pajacyk.pl
http://www.sfd.pl/Wagi_Produktów_2-t463627.html
http://www.sfd.pl/XII_Turniej_Bokserski_imienia_Tadeusza_Grzelaka_w_Kaliszu-t455914.html
http://www.sfd.pl/Ochrona_Stawów-t414679.html
...
Napisał(a)
Piers z kurczaka
lepiej gotowac czy smazyc?
ma to jakies znaczenie?
lepiej gotowac czy smazyc?
ma to jakies znaczenie?
---------------------------
www.subaru-auta.pl
...
Napisał(a)
Piers z kurczaka
lepiej gotowac czy smazyc?
ma to jakies znaczenie?
jeśli chodzi o zdrowie: gotować,
jeśli przedkładasz doznania smakowe ponad wszystko to smaż.
smażenie nie należy do najzdrowszych metod obróbki mięcha.
ale można iść na kompromis: czyli grillować.
tak naprawdę ile osób, tyle opinii. Niektórym smakuje gotowane mięso.
lepiej gotowac czy smazyc?
ma to jakies znaczenie?
jeśli chodzi o zdrowie: gotować,
jeśli przedkładasz doznania smakowe ponad wszystko to smaż.
smażenie nie należy do najzdrowszych metod obróbki mięcha.
ale można iść na kompromis: czyli grillować.
tak naprawdę ile osób, tyle opinii. Niektórym smakuje gotowane mięso.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
Panowie czy jest sens wywalac mleko ( 1 szklanka ) z diety jak zostanie twarog ?
( redukcja )
( redukcja )
...
Napisał(a)
wawelski
"
lepiej gotowac czy smazyc?
ma to jakies znaczenie?
jeśli chodzi o zdrowie: gotować,
jeśli przedkładasz doznania smakowe ponad wszystko to smaż. "
a ma to jakies znaczenie przy skladnikach odzywczych?
"
lepiej gotowac czy smazyc?
ma to jakies znaczenie?
jeśli chodzi o zdrowie: gotować,
jeśli przedkładasz doznania smakowe ponad wszystko to smaż. "
a ma to jakies znaczenie przy skladnikach odzywczych?
---------------------------
www.subaru-auta.pl
Poprzedni temat
Pomóżcie z odchudzaniem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
Następny temat
TrenerGym - pytanie
Polecane artykuły