TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Mam problem tego typu...podczas meczu odczuwam drętwienie nóg w okolicach piszczeli co bardzo utrudnia mi konfort poruszania sie,nogi praktycznie robią sie sztywne.Problem zwykle ustepuje po przerwie kiedy odpoczne.CO moze byc tego przyczyna? Zaznacze ze rowniez trenuje kulturystyke czy to ma wpływ na to?

Miałem ten sam problem! Tyle że zawsze podczas meczu, w trakcie biegania! Poszedłem do lekarza medycyny sportowej i przepisał mi rewelacyjne tabletki! Wziąłem tylko dwie i do dzisiaj mam spokój

Jak sie te tabletki nazywaly?Mozna je dostac bez recepty?

Mam takie pytanie Rozmawiałem z trenerem że chcę grac jako środkowy pomocnik a on mi na to że jestem za mały na środek i będe grał na boku. Ale ja sie do tego kompletnie nie nadaje nie mam dobrej wytrzymałości i kondycji oraz szybkosci. Więc ja się was pytam co mam zrobić?

elo prosze o jak najszybsze odpowiedzi !! w pilke gram codziennie trenuje itp teraz zachorowalem i sie cche spytac czy moge przez te 2-3 dni stracic forme a mialem ja świetną !pozddro

Mam problem ze stopą już to mam drugi raz ja gram, gram ze 3 godziny i mnie strasznie boli stopa(ale tylko jakies 30 sekund) co to moze byc?

Gwiazdor09-wydaje mi się ze 3 dniowy odpoczynek nie powinien odbić sie na twojej formie

D. Cisse-może zrób sobie przerwe podczas tej trzygodzinnej gry.

d.cisse - tez tak mialem to jest nic powaznego ja trenowlem i nic jakos samo przeszlo

Do gwiazdora

Po chorbie możesz odczuwać małe braki w technice, ale bardzo szybko możesz je naprawić żąglerką...
Oczywiście szybkość i przyspierszenie też troszkę opadnie, ale parę treningów i będzie ekstra
POZDRO

Może mi ktoś pomóc z tymi interwałami.