CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

obelixik spokojnei mozesz jakie ww uwzglednic

i tak ich nie bedzie wiele ,a sil to ci nie doda

radze ci unikaj hiit przez pierwsze 14 dni

albo nawet 3 tyg. abys sobie wyrobil odpornosc na mala ilosc ww

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Mysle ze nikt tu na forum nie poleca tego zeby ckd oprzec tylko na nnkt. Tak samo oparcie glownie na nasyconych moze sie okacac bledne. Mysle ze zadne z nich nie powinny byc zdecydowana wiekszoscia w diece.

Moderator działu Odżywianie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

uzurpator

i co mi jeszcze ciekaweog powiesz czego bym nie wiedzial ?

zdefiniuj pojecie duza ilsoc

dlamnie nie jest duza iloscia 5-6g czystego omega-3 (epa i dha) a takich ilsoci sam nigdy nikomu nawet nie polecalem ,mimo ze je spozywam i co umarlem

bdania krwi robie co 2-3 miesiace i wszystko jest oki, i wskaz gdzie poelclaem dawki o-3 zagrazajce zdrowiu czlowieka

kopt nie psialem do ciebie ,dziwie sie ze poczules sie urazony

ech co do cory

tu nie zabrdzo jest co komentowac

masz absolutna racje

i zdrowia zycze

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703

postaram sie od razu robic hiit, o wiele bardziej mi pasuje niz aeroby, mam nadzieje ze nie dojdzie do zaslabniec heh, forme na hiit juz szlifuje 2tyg takze nie bedzie tragicznie

Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-07 15:14:56

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

oby

bo jak nie to cie beda zbierac z ulicy

no chyba ze robisz na rowerze

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703

a gdzie tam, lipa na rowerze, nie ma to jak swieze powietrze

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

uzurpator

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 314 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5338

qaz:

6g to jest 42 kcal. Przy dziennym zapotrzebowaniu rzędu 2500 mieścisz się w zalecanym 1,5%-2% energii z o-3

Podbij to do 120g i powiedz jak było

Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-12-07 15:48:38

This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

tylko nie przesadzaj z tym hitem szczególnie na CKD bo ja na węglach czasami doczołguje się do domu bo HICIE :D a dodam że jestem piłkarzem od 9 roku życia więc kondycja jest :] Bieganie jest o wiele cięższe niż rower jeśli chodzi o hit dlatego na początek rób na rowerze

A co do rozmowy to niepowiem ciekawa

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

Qazar napewno nie jada 2500kcal uwierz mi

prędzej będzie to 250 kcal

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...