CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Powodzenia

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1946

Witam
Jestem troche zmartwiony ponieważ nie mmoge wejść w pełny stan ketozy,utrzymuje sie na granicy jednego + wieczorem,i to mnie martwi ponieważ przed ładowaniem miałem piekną ketoze na pomiędzy +++ i ++++,to jest drugi dzień po ładowaniu ,jak zaczynałem diety po raz pierwszy to po 2 dniach była ++ i +++ a teraz tylko + ,menu nie zmieniałem jedynie troche zmniejszyłem białko na 120-140g a tłuszcze pozostały na granicy 180 -200g ale staram sie nie przekraczać 180 g moje dobowe zapotrzebowanie powinno być 2450kcal jest troche mniej bo nie mam takich potrzeb i czy powinienem zwiększyć białko ,czy raczej tłuszcze ,żeby wejść w ketoze tak na +++

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1946

czy raczej poczekać dzień dwa ,i więcej chlapać oliwy z oliwek,a z pestek winogron może być zamias oliwy z oliwek ,bo mi sie beka oliwkami

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

i niech ci sie beka, dobry objaw.
a z pestek winogron wylej do zlewu najlepiej

ja bym zwiekszyl oliwy troszke i ww ucial

qaz?

pozatym jak sie mierzysz ketosticks (a niczym innym pewno hrhr

) to szkoda pieniedzy

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie pacz na glebokosc ketozy

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1946

keto-Diastix bo tylko to było w aptece i tylko tym sie mierzyłem no cóż z pestek winogron teściowej dam

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1946

a co tu taki spokój

na głębokośc ketozy nie bede patrzał

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Spokuj zobacz ile topikow o ckd

...

fenix...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1349 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7751

quaz co to jest za cwiczenie? Wyciskanie zolnierskie barki...

btw- jak mozna zmierzyc ketoze czy jej brak....****a nie wiedzialem ze jest taka mozliwosc, jak to zrobic i na jakiej zasadzie dziala to urzadzonko?

Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-10 19:55:49

Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam

...