...
Ekspert
Szacuny
379
Napisanych postów
877
Wiek
35 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
7280
05.12 off
Rano spacer z psem, później kilka personalnych. Chciałem dziś jechać morsowac ale poczekam aż będę się czuć w 100% dobrze.
...
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100293
Czyli to samo co u mnie, masakra nz tymi choróbskami
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Ekspert
Szacuny
379
Napisanych postów
877
Wiek
35 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
7280
09.12 off
Ostatki dzien offu. Czuję się w sumie już na prawdę dobrze. Od jutra ruszam z treningami, już dziś mnie nosiło.
...
Ekspert
Szacuny
379
Napisanych postów
877
Wiek
35 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
7280
11.12
Pull
1.Sciaganie jednoracz 10x11
2.hammer low row 44.5x13
3. Narciarz jednoracz 6x9 5x12
4.przyciaganie nachwytem
16x14
5. Odwrotny butterfly 14x12 13x14
6. Uginanie jednoracz stojac odwrocony od bramy 7x11 6x12
7. Uginanie z hantlami 16x12
...
Ekspert
Szacuny
379
Napisanych postów
877
Wiek
35 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
7280
12.12 off
13.12 legs
14.12 off