SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 548098

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2454 Napisanych postów 24182 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402644
Matka wie ze ćpiesz
Juz widzę co musiało się w aucie dziać jak w korku stałeś haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385548
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
wkreta poszla na szczescie w kierunku glosnej muzyki i nie bylo zle

wlasnie przyj**alem porcyjke na czczo i zobaczymy co to potrafi tak naprawde

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 373 Wiek 3 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45508
porcyjka na czczo przed zakupami :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385548
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
musze pwoiedziec, ze dziala bardzo fajnie wieczorem napisze cos wiecej jak wypiske zrobie :)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
Mati14.4
porcyjka na czczo przed zakupami :D


wiesz, ze mialem obawy, ze cos ktos bedzie chcial ode mnie i znowu bedzie lipa, mocno sie zastanawiałem, czy telefonu w domu nie zostawic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
mala aktualizacja

makro podbijamy dalej
B 240, W 400, T 35
DNT B 240, W 260, T 55
cardio 7x30
5 silowych z zapasem 1-2 ruchow na treningach

3 tygodnie zlecialy na luzie :)
masa ciala z rana 103 z groszem, leci delikatnie w dol.

mam nadzieje, ze te glaby nie zablokuja nam na 3 tygodnie silowni od 28...
chociaz jak sie wczytalem infrastruktura dla sportowcow ma byc dostepna na obecnych zasadach


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-18 10:13:58
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
pojawilo sie kolejne widmo zamkniecia silowni...
co o tym sadzicie?
wg mojej interpretacji zostanie tak jak jest obecnie bez wiekszych zmian.

tylko onet straszy ze wszystko zamkna w p***u%) jednak sa to jedynie domysly redaktorka ktory pewnie sztangi nigdy nie trzymal w rekach wiec wszystko sie okaze po swietach najprawdopodobnije jak zinterpretuja to poszczegolne silownie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020316
TomQ-MAG
pojawilo sie kolejne widmo zamkniecia silowni...
co o tym sadzicie?
wg mojej interpretacji zostanie tak jak jest obecnie bez wiekszych zmian.

tylko onet straszy ze wszystko zamkna w p***u%) jednak sa to jedynie domysly redaktorka ktory pewnie sztangi nigdy nie trzymal w rekach wiec wszystko sie okaze po swietach najprawdopodobnije jak zinterpretuja to poszczegolne silownie


Muszę Cię zmartwić, ale coś tam Minister Zdrowia przebąkiwał, że to co jest teraz będzie zmienione.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Startować Czy Nie?

Następny temat

JAK przytyć ??

WHEY premium