[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

bo praca meczy a trening juz nie bo to przyjemność

No dokładnie. Plus to że człowiek po treningu wraca zmachany jak pies a i tak zadowolony i szczęśliwy

Az dziwne

Człowiek się poruszał, a w robocie siedzisz. Ciało odżyło

I głowa jednak się relaksuje podczas wysiłku. Oczywiście nie każdy będzie podzielal taki entuzjazm

To prawda, bo mimo wszystko jak przykładasz się do ćwiczeń, to często są nieprzyjemne.

zgadza sie jak trening sprawa przyjemnosc, aa my po treningu tryskamy energia i jestesmy w stanie wykonywac jeszcze nne aktywnosci (bezposrednio po) to znak, ze ten trening nie byl do konca taki jak potrzeba
ogolnie wsrod osob trenujacych z pewnym juz stazem istnieje przeswiadczenie ze to wlasnie trening jest tym czynnikiem, ktory najczesciej jest niedopracowany, czyli nie trenujacy odpowiendio ciezko, nie umiemy trenowac, my po prostu chodzimy na silownie
czlowiek dopiero po latach uczy sie tak naprawde instensywnosci i pomimo tego ze wykonal serie na sztandze 100kg widzi, ze moze dokladac jeszcze 10kg i zrobic kolejna serie to znaczy ze wczesniej nie do konca wykonal tak ciezka serie, jak sie wydawalo

odwiedziłem wszystkie zabki u mnie i nie wiedza o żadnych shotach

nie zaopatrzyłem sie na zawody moze na miejscu coś dostane jak bedzie stoisko z FA

u mnie w miescie sa shoty alla moja znajoma jest wlascicielem zabki i innych tez widzialem

masakra u mnie , po drodze stane gdzieś i zobacze , ale sa aakg i pumpy może ?