Paatik
Widzisz - liczba mnoga - z zegarkami. Ja póki co tylko z jednym, to i brzucho gorsze.
Ale Brann ma kilka:)
Ale Brann ma kilka:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12192
Napisanych postów
22034
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627585
...
Napisał(a)
fanss
Ekspert
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
Ocenę zostaw nam, wrzucaj 
...
Napisał(a)
Jawor50
Ekspert
Szacuny
5939
Napisanych postów
9100
Wiek
64 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
345979
PaatikJa póki co tylko z jednym, to i brzucho gorsze.
Co to za zwyczaj oceniania samej siebie
,wrzucaj foty 
,niech fachowcy ocenią 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jawor50PaatikJa póki co tylko z jednym, to i brzucho gorsze.
Co to za zwyczaj oceniania samej siebie
O to, to, to!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
fanssPaatik
Fanss - i takie brzuchy mają Ci co zegarkami sie bawią:)
O której swoje zdjęcie wrzucasz?
Ps. Brann, ty niekoniecznie
Zmieniony przez - fanss w dniu 20/02/2019 21:05:27
I tak wrzucę. Mój stalowy bojler jest imponujący
Viki- świetnie to wygląda. Redukcja w zimie to był chytry plan :)
1
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12974
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607822
Paawo z rozmazaną twarzą to napewno
Paatik odpowiednie ustawienie, dobre światło i też będzie fajny brzuch u Ciebie
Brann chciałam zacząć wcześniej, żeby mieć więcej czasu. Góra już wygląda ok, ale nogi bez zmian a fajnie by było chociaż 1-2cm zgubić. W sezonie ciężko mi robić redukcję.
No i czekam na testy zegarka
Paatik odpowiednie ustawienie, dobre światło i też będzie fajny brzuch u Ciebie
Brann chciałam zacząć wcześniej, żeby mieć więcej czasu. Góra już wygląda ok, ale nogi bez zmian a fajnie by było chociaż 1-2cm zgubić. W sezonie ciężko mi robić redukcję.
No i czekam na testy zegarka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
VikiPaawo z rozmazaną twarzą to napewno
Viki, komplementy przyjmuje się inaczej
np: „Dziękuję, chciałabym móc się odwdzięczyć tym samym, ale niestety nie bardzo jest się do czego odnieść, wrzuciłbyś jakąś fotę”
2
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12136
Napisanych postów
30547
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131046
VikiŚwiatło nie najlepsze a i zdjęcie lekko poruszone tzn. chyba się poruszyłaś.Paawo z rozmazaną twarzą to napewno
Paatik odpowiednie ustawienie, dobre światło i też będzie fajny brzuch u Ciebie
Brann chciałam zacząć wcześniej, żeby mieć więcej czasu. Góra już wygląda ok, ale nogi bez zmian a fajnie by było chociaż 1-2cm zgubić. W sezonie ciężko mi robić redukcję.
No i czekam na testy zegarka
Za to forma wyśmienita!
Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-02-21 12:32:10
1
...
Napisał(a)
olotraper
Ekspert
Szacuny
2083
Napisanych postów
2753
Wiek
57 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
33476
VikiZrobiłam jeszcze w domu parę ćwiczeń. Nosi mnie starsznie, ale nie mam siłyObecnie nos mam tak zatkany, ze nie moge oddychać.
- rdl jednonóż 8kg 3x20
- przysiad z pauzą na dole cc 3x25
- wznosy tułowia na ławce skośnej (z pauzą na dole) 3x20
- supermeny 3x20
Poza tym, dobrze że mam te zegarki do zabawy, bo bieganie w kółko po asfalcie jest mega nudne i zaczyna mi sie głowa buntowaćNawet się gubię w liczeniu km, a robię tylko 7-8km
Do lasu chcę, w ciekawy teren a nie w kółko to samo.
Poza tym zrobiłam fotę w pozie z zeszłorocznego konkursu KNL i forma porównywalna, czyli jest dobrze
Elegancko, a może z takim brzuchem, ramionami i figurą, będąc tak wszechstronną sprawnościowo, w jakiejś z kategorii fitness kiedyś byś spróbowała sił.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Olo masz zaległości.
Poprzedni temat
Motywacja- wytrwałość-organizacja
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- ...
- 273
-
Następny temat
Bez spiny
