Dzięki Poki za info. Ale jak na razie trafiłem na nefrologa ( wydaje sie byc ogarnięty) mówiłem mu co i jak i nie mierzył
Mnie z góry. Obadal spojrzał
Na wyniki badan i jego zdaniem na 90 % problem jest Ze sodem. Mimo ze na badaniach krwi wychodzi poprawnie to niby w komórkach już nie jest dobrze a tego nie da się Zbadac. Zlecił sporo nowych badan i za 2 tygodnie kolejna wizyta. Do tego czasu kazał odstawić leki ma nadciśnienie a diuretyk przepisany przez rodzinna kazał wyrzucić do kosza i wypisał receptę na tialo. Ale mam to mieć wyrazie gdyby ciśnienie było wysoko a obrzęki nie dawały żyć. Jak będzie komplet badan to wtedy zdecyduje co i jak wiec w końcu jest światełko w tunelu.
Waga u mnie wacha się w zależności od retencji między 96-98na czczo wiec różnice spore.
Poza tym poleciały nogi dzisiaj
1wyprosty 3x20
2. Siady 130x9 160x5 120x9
3. Wypychanie ma maszynie 5x15 375
4. Wyprosty jednonoz 2x15-12
5 martwy na prostych 4x10-8 60,80,80,100
6. Zginanie 2x10-8 2x12-15
Tu sue okazało ze muszę szybko wracać do domu wiec szybko zrobiłem 3s siadow bułgarskich 20--10p
Przed ostatnim posiłkiem poleci jeszcze z 30 min cardio.
Ostatnio czestobrovie pizzę z patelni białka jaj mąka ryżowa
ser piórko pierś z kury/chuda szynka warzywa i trochę koncentratu. Może nie wyglada ale mi smakuje bardziej niż taka z pizzeri :p
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-08-25 17:14:11
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-08-25 17:15:51