Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Racja Bzyku Kinga Szweda , swoją drogą straszna tragedia ją spotkała... Z Poznania jest też Joanna Ucińska- troche medali w fitness sylwetkowym też zdbyła.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
U mnie wczoraj i dzisiaj dnt. Wczoraj poszło cardio na rowerze w terenie jakies 40 min. Na wieczór zrobiłem jeszcze 12 min interwału. Dzisiaj już zrobiłem 40 min cardio. Pójdzie jeszcze z 20. Ustaliłem z Przemkiem żeby nie przekraczać tych 60 min ed. Pogoda fajna więc przerzuciłem się na rower i cardio od razu przyjemniejsze. Miska trzymana, chociaż leci sporo dodatków typu jakieś passaty ketchupy gotowe mieszanki warzywne. Na wadze niestety nadal 7 kg więcej niż na weryfikacji, ale to sama woda raczej. Od jutra też nowy zaakceptowany przez Przemka plan treningowy więc nie mogę się doczekać :)