Dziennik Treningowy Bziubzius

ja myślę, że umknęło Ci jurysdykcja w tym całym tekście to:
"To powód, by wreszcie zacząć słuchać swojego ciała i działać DLA JEGO DOBRA, a nie PRZECIWKO niemu.
Czy istnieje jeden sprawdzony sposób?
zapewne nie.
Ja sposób na siebie znalazłam.
Nie stało się to od razu.
Potrzeba było metody prób i błędów.
potrzeba było cierpliwości."

Ja osobiście uważam, że zdrowie jest najważniejsze i nie ma co cisnąć jeśli głównym efektem jest destrukcja. Zdrowie ma się jedno i trzeba je szanować - a to czy ktoś będzie miął kilka procent tkanki tłuszczowej więcej czy mniej jest sprawą drugorzędną.

night, lepiej bym tego nie ujęła

i jeszcze jur

"Mam wrażenie, że brutalna prawda jest taka, że wiele kobiet, aby zbić wagę musi cisnąć i tyrać. Wbrew rozsądkowi, stawiając na szali zdrowie psychofizyczne. A dla wielu szczupła, sylwetka z niskim bf nigdy nie jest pisana w dłuższej perspektywie czasu. "

musi?
musi w imię czego?
w imię wygranego opakowania odżywki?
plastykowego pucharu?
pary skarpet crossfitowych?
czy może w imię rozwalonego układu hormonalnego?

Nie piszę w swoim poście o przepisie na formę startową, czy nawet kratę na brzuchu.
Piszę o szanowaniu swojego ciała.
O tym powinniśmy pamiętac przede wszytskim.
A tak często zapominamy.

Czekam na minusy pod postem.
Robiąc to pokazujeci tylko, że czytacie te posty. (co zreszta i tak widzę)
Pozdrawiam.

Czemu miałabym go minusować?

To przecież prawda - tak powinno być w idealnym świecie. Ale zważ bziu, że tobie łatwo to powiedzieć, bo nawet będąc "grubsza" nigdy nie byłaś gruba. A obecnie po doprowadzeniu zdrowia do pożądku jesteś obiektywnie piękną, szczuplutką kobietą. Ja też gruba nie byłam, ale pamiętam jeszcze, jak strasznie źle się ze sobą czułam kilka lat temu i ile byłam wtedy wstanie poświęcić, żeby mieć ten wygląd, na kórym mi zależało. Więc podsumowując - nie wiem, co jest gorsze - mieć tę nadwagę i czuć się ze sobą źle, czy przeciorać się kilka miesięcy i modlić, żeby nic na poważnie się nie rozwaliło po dorodze. Serio nie wiem. I nie wiem, czy byłabym wstanie komuś z czystym sercem powiedzieć, żeby nie szedł na vlcd, "bo zdrowie" kiedy nic innego nie działa. Dlatego właśnie fitness nie jest równoważny zdrowiu, bo dla więszości kobiet nadrzędnym celem przy uprawianiu sportu i jest wygląd.

I to nie jest atak. Serio. To jest rozmowa - przynajmniej z mojej perspektywy.

Wiecie co tu można długo dyskutować ale tez jestem za opcja w której stawiamy na zdrowie, co najwyżej postarać sie wypośrodkować ale nie u każdego się da.
Podam Wam taki przykład. Kiedyś startowałam w wyborach Miss Polski. Z grupy która liczyła ponad 20 osób dorosłych dziewczyn tylko ja ( przy wadze 54 kg) i jeszcze może ze 2 miały normalnie regularnie okres , kilka miało zaburzenia a reszta nie miała go wcale. Tak samo jest pewnie z zawodniczkami sylwetkowymi. Mój wniosek jest taki ,że nie każdy organizm ma predyspozycje do schodzenia tak nisko z bf, nie każdy zareaguje dobrze na mocny wysiłek fizyczny czy psychiczny. Nie jesteśmy uszyci na tą samą miarę. Ja uważam że to normalne że dążymy do jakichś ideałów ale na litość , trzeba w tym zachować rozsadek jeśli nie musimy z różnych względów się niszczyć. Przede wszystkim samo akcepracja i zdrowie.
I więcej uśmiechu na mordkach

Oj o tych minusach już nie raz była mowa i przejmowanie się nimi można sobie darować.

Uważam, że obie macie rację. Z racji kilku kilogramów więcej łatwiej mi się wczuć w sytuację o której pisze Jurysdykcja. Czy każdy ma szansę na znalezienie takiego super sposobu na siebie jak Bziubzius? Czy jednak musimy się pogodzić z tym, że nie na każdego jest taki sposób? Czy lepiej wtedy żyć z 10 kg nadwagi czy przycisnąć kilka mięsięcy i się ich pozbyć?

Czekam na taką przemianę na forum (bo w internecie jak nie widać kulisów to nie wiadomo co się za tym kryje), gdzie z kulki, zdrową metodą zrobi się fit laska.

Temat rzeka generalnie. We wszystkim trzeba mieć umiar i rozsądek. :)

Nie zapominajcie też proszę, że te pozorne "kulki" są często niesamowicie fit. Nie utożsamiajmy zdrowia i sprawności, siły, szybkości z jednym modelem sylwetki.

Bo to właśnie tak jest że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia - stara ale jara prawda ;)

skupiacie się na tym, co tak naprawde jest dużo mniej istotne

ten kto nie ma Hashi nie potrafi sobie wyobrazić, co może dziać się z ciałem i umysłem, gdy choroba szaleje.
Tego nie da się opisać.

Bziu, a bierzesz teraz jakieś leki?