"To powód, by wreszcie zacząć słuchać swojego ciała i działać DLA JEGO DOBRA, a nie PRZECIWKO niemu.
Czy istnieje jeden sprawdzony sposób?
zapewne nie.
Ja sposób na siebie znalazłam.
Nie stało się to od razu.
Potrzeba było metody prób i błędów.
potrzeba było cierpliwości."
Ja osobiście uważam, że zdrowie jest najważniejsze i nie ma co cisnąć jeśli głównym efektem jest destrukcja. Zdrowie ma się jedno i trzeba je szanować - a to czy ktoś będzie miął kilka procent tkanki tłuszczowej więcej czy mniej jest sprawą drugorzędną.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!