Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Zbadać się zbadam...nawet muszę, bo staram się o licencję PZT (ze względu na start we Włoszech).

Niemniej myślę Shadow, że to opcja B... Niespecjalnie widzę sens brutalnego łamania swoich fizycznych ograniczeń. Wygrywać nigdy nie będę... a czy skończę po 5h30' czy po 5h59' to przyznacie niezbyt duża różnica w sensie czasu. Natomiast w sensie treningu, zmiany stylu życia to te 30' to jest różnica zasadnicza... Chyba satysfakcjonuje mnie powolny progres.

Po tym sezonie muszę w ogóle sprawę przemyśleć. Codzienne treningi nie są chyba dla mnie. Teraz mam jakiś cel (1/2 IM poniżej 6h) i chce go zrealizować.

Z natury nie akceptuję chyba ryzyka w nadmiernej ilości (jestem w końcu księgowym a nie pilotem odrzutowca

).

@tibes, jestem z tych 5km zadowolony. Myślę, że lekka rezerwa jest (jakbym się bardzo zaparł to 4:50 bym zrobił). Tak, ER2km + ER3km bezpośrednio przed i po parkrun.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Zgadzam się z Tobą, że 5:30 a 5:59 to niewielka różnica. Przynajmniej dla mnie. Ja na pewno nie zabijałbym się dla tej 1/2 godziny. Co innego, żeby pobiec w maratonie po zamarzniętym jeziorze Bajkał:)

A propo pracy. Właśnie zrobiłem raport błędnie wystawionych paragonów w swojej spółce za cały rok 2015. Masakra

Strasznie nie lubię papierów.

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Marcel_197

Niemniej myślę Shadow, że to opcja B... Niespecjalnie widzę sens brutalnego łamania swoich fizycznych ograniczeń. Wygrywać nigdy nie będę... a czy skończę po 5h30' czy po 5h59' to przyznacie niezbyt duża różnica w sensie czasu.

Ja sie nie zgadzam, to jest kolosalna roznica ;) Gigantyczna ! Wiem co mowie, z wlasnego doswiadczenia ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Wyciąłeś kluczowe zdanie Xzaar

. Napisałem "Natomiast w sensie treningu, zmiany stylu życia to te 30' to jest różnica zasadnicza". Ja oczywiście zdaje sobie sprawę, że te 30' to jest ogromna różnica.... tyle, że co te 30' tak naprawdę zmieniają? Przy ogromnym wysiłku (i być może) byłbym w stanie kiedyś zbliżyć się do tego rezultatu, ale co by to zmieniło? Nic bym dalej nie wygrał... Nie wiem czy za te 30' chce jeszcze bardziej zmieniać swoje życie

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Tutaj moj optymizm jest wiekszy niz Twoj. Nie wygramy teraz, za 5 lat, za 10 moze nie. Ale ja mam zamiar kiedys wyrwac podium. Mam czas, cale zycie. Moze dopiero w M50, a moze w M55, moze na 1/2 IM, a moze na calym ? A moze.. na podwojnym ? Nie skoncze z Tri, dopoki nie stane na podium, o ;)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

W moim wypadku byłaby to kategoria M105 ;)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

To jest ten przypadek wlasnie, gdzie zastosowanie ma zasada o pogoni za kroliczkiem. Gdy juz sie wczolgalem na mete w Malborku cos sie dla mnie skonczylo, ile mozna gonic ? Ale w sumie.. mozna ;) Chcialbym miec cel do swoich ostatnich dni, i chcialbym, by nie bylo to dojscie do kibelka o wlasnych silach. Tego bym sobie zyczyl..

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

xzaar77
Chcialbym miec cel do swoich ostatnich dni, i chcialbym, by nie bylo to dojscie do kibelka o wlasnych silach. Tego bym sobie zyczyl..

Tego to sobie wszyscy tu życzymy :)

This is the best deal you can get.

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Podsumowanie kolejnego tygodnia. Tydzień treningowo udany. Miałem trochę więcej czasu i do treningu się nie zmuszałem. Poza tym, biegałem podczas świetnej pogody.

Za tydzień półmaraton marzanny, więc trening w kolejnym tygodniu będzie luźniejszy.

Ja nie mam nic nagrane jeszcze w Sierakowie... wiec będzie ciekawie

. Jadę chyba sam. Porozmawiam jeszcze z małżonką dzisiaj po powrocie do domu.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Jak jedziesz sam to pomyśl w razie kłopotów z noclegiem o Nowym Tomyślu mamy go po drodze 50km przed Sierakowem. Coś drogiego może znajdziesz ja jak widziałem 2 z przodu za dobę to odpuszczałem takie miejsca :)

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-13 10:21:59

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat