------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
IF to nie dla mnie. Jakieś mam dziwne dolegliwości ze strony kiszek. Nie ma to jak 4 posiłki.
...
Napisał(a)
przecież if nie wyklucza 4 posiłków
trzeba je jedynie wciągnąć w krótszej jednostce czasu
sam jestem ciekaw jak długo się będę przestawiał na if'a
na początku pewnie będzie słabo
trzeba je jedynie wciągnąć w krótszej jednostce czasu
sam jestem ciekaw jak długo się będę przestawiał na if'a
na początku pewnie będzie słabo
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
kuba_nprzecież if nie wyklucza 4 posiłków
trzeba je jedynie wciągnąć w krótszej jednostce czasu
I dlatego lipa. Mam skurczony żołądek i duże posiłki nie wchodzą mi tak dobrze jak małe. Czuję dyskomfort. I jakoś mi tak dziwnie.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
MaGorkuba_nprzecież if nie wyklucza 4 posiłków
trzeba je jedynie wciągnąć w krótszej jednostce czasu
I dlatego lipa. Mam skurczony żołądek i duże posiłki nie wchodzą mi tak dobrze jak małe. Czuję dyskomfort. I jakoś mi tak dziwnie.
jeszcze nie wczytałem się w arty odnośnie if, jakie można uzyskać korzyści itp
ale ja liczę na to że po poście będę miał tyle żarcia do wciągnięcia że nie będzie miejsca na śmieci
czyli strategi prosta przetrwać post, a potem ilość żarcia zminimalizuje (mam nadzieję do 0) ochotę na podjadanie
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Na podjadanie, Koło mnie leży cała patera krówek a mnie korci żeby zjeść.
...
Napisał(a)
2015-10-29 czwartek
wieczorem tenis, dość intensywny singiel po którym czuję dość mocno lewy bark
wieczorem tenis, dość intensywny singiel po którym czuję dość mocno lewy bark
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
2015-10-30 piątek
dalej laba na całego
i z treningiem i z miską
dalej laba na całego
i z treningiem i z miską
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
wiesz kuba jak tam czytam te ostatnie wpisy to też mi się nie chce trenować. niech już ta jesień minie
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
Gwidwiesz kuba jak tam czytam te ostatnie wpisy to też mi się nie chce trenować. niech już ta jesień minie
ja chce ostro wystartować od tego poniedziałku
zobaczymy co z tego wyjdzie
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Poprzedni temat
42+
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- ...
- 251
Następny temat
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
Polecane artykuły