SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 169068

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
należał się odpoczynek, bo tym hardkorze w Niemczech
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Hekade
no proste nie na codzien sie poznaje takich osobników


Chcesz nam coś więcej o tym opowiedzieć ciekawego może?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
i jakieś tam focie
Jako ze forum sportowe to rzecz jasna focie tak jakby z napinki


2 dzien


fotka w przedostatni dzien pobytu, chyba cos tam mnie opaliło



i najważniejsza fotka:


Jak znajde jeszcze jakieś fajne focie to też tu zamieszcze, za pare dni tez nasi znajomi wracają bo przylecieli później a u nich też jest na aparacie pare fajnych ujęć i to z rafą koralową bo tą kamerke gopro mieli




Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-09-19 22:08:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 2000 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22697
Prawie jak Adonis haha cos kijowa ta opalenizna bo cos cycki masz blade

Daje 2/10



Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-09-19 22:13:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
ta trzecia fotka też z drugiego dnia to temu


Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-09-19 22:14:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
jak w przedostatbu dzien pobytu jeszcze sie trzymales z forma to niezle ja po 10dniach +8kg i zero formy %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
ja zauwazylem ze troche wody podszedłem (chyba ze to fat ) ale zwazylem sie i waga ta sama jest co ciekawe, jadłem tam 3 posiłki do oporu bo na przekąski miedzy posiłkami nie bylo nawet miejsca w prawdzie codziennie duzo sobie pływałem i nawet jakieś lekkie fbw wpadło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609974
fajne foty, kapelusz najlpeszy;d no nie wiem jak to zrobiłes ze waga taka sama ja tez rok temu 7kg przywiozlem, fakt wody bo po 5 dniach zeszło ale jednak

miche chyba muasilem trzymac;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
tez nie wiem jak sie to stalo ze waga ta sama bo wp*****lałem tak że po kazdym posiłku ledwo mogłem chodzić w koncu all inclusive musiało sie zwrócić nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21614 Napisanych postów 30847 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871172
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT Dabadu - Never Give Up...

Następny temat

Here we go ! DT Anny

forma lato