Popuri - Albo wóz albo przewóz

WEEKEND

Weekend spędzony intensywnie.
Sobota szkolenie : Dietetyka i biochemia żywienia :) Z Kornelem i Aśką.
Całkiem pozytywne szkolenie, w końcu dowiedziałem się czegoś nowego, jeśli chodzi o biochemie :)
Dopisywał humor i wiedzy sporo. Najciekawsza była ujęcia demitologizacji, nabiału, tłuszczów, białka, węglowodanów, jajek, słodzików itp itd
Potem po szkoleniu myk na imprezkę, tam trochę poszalałem :D ale raz nie zawsze
Niedziela nie zrobiła nic, tylko leżałem i odpoczywałem
A dzisiaj, zaraz klatunia + bic opór




OFF



Posiłki sobotnie



Fotencje ze szkolenia










- ŚWIĘTA BAZYLIA 2 tabsy
- OSTROPEST 10 g
- KOMPLEKS WITAMIN
- WITAMINA D 1000iu
- OMEGA 3
- FLAVOVIT 1 tabs
- CYNK 60 mg

Fajnie jest się czasem "pobyczyć" - odpoczynek Ci się należał.
Szkolenie napewno wiele wniosło, także pewnie nie żałujesz
Z jakiej okazji wypadła imprezka?



Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-07-13 14:11:43

o słodziku co sie ciekawego dowiedziałes?;d

Marian, pewnie, ze w dużych dawkach powoduje przeczyszczenie ;d

Mógłbyś się podzielić tą nową wiedzą - chyba, że nic nie zapamiętałeś?:)
Gdzie foty z imprezy?

Seven
No raczej impreza nie odpoczynek, ale odstresowanie na pewno :D
Odpocznę teraz bo od jutra urlop
Impreza z okazji zakończenia sezonu w pracy

No nie żałuje, ciekawe było, może wiele nie wniosło, ale jak już wniosło to dużo

Marian
Oj jednym zdaniem nie umiem :D powiedzieć, bardziej to była dyskusja polegającym na tym, że wg mnie słodziki nie są insulinogenne a wg Kornela są i wymiana poglądów

Laura Wiesz coś o tym
ale przecież kobiety nie srają......ładne

Doris
eh n o dobra powymądrzam się :D chociaż wolę tego unikać
Ja zapamiętuję wszystko ciekawe ze szkoleń, no chyba że ktoś pitoli
foty z imprezy nie nadają się forum SFD
ale jedno wstrawie

To tak ogólnie 'rzygając" już dietetyką sportową, interesowała mnie głównie część endokrynologiczna i ogólnie biochemiczna szkolenia.
Kornel ciekawie mówił o tarczycy, t3, t4, leptynie oraz ich roli w metabolizmie, gospodarce węglowodanowej itp
Również zaintrygowały mnie tematy chorób autoimmunologicznych, miażdżycy, celiakii, cholesterolu. Tam mieliśmy dosyć szczegółowo podany opis choćby miażdżycy, jak obniżyć poziom np. homocysteiny głównego markera tej choroby.
Kolejnym punktem było opisanie B-laktoglobuliny, Kappa kazeiny oraz ich wpływ una problemy układu trawiennego, retencji itp. Co łączyło się z szeroko pojętym wpływem nabiału na kompozycje sylwetki

Ogólnie z większością tematu szkolenia się zgadzam tak na 90 % Kornel ma wiedze aktualną, szeroką, nie zamyka się na jeden kierunek dietetyczny, tylko daje aktualny obraz wiedzy, przede wszystkim fizjologiczny :) a nie bajkowy, ezoteryczny itp.
Reszta tego co była jest w załączonym zdjęciu : jak macie jakieś pytania o któryś temat to piszcie :D
Bo ja po prostu resztę znam i mam takie samo albo podobne podejście jak Kornel :D więc nie ma sensu pisać ogólników, bo też nie wiem czego nie wiecie hehe


a to fota z impry



Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-07-14 00:36:28

popuri

Seven
No raczej impreza nie odpoczynek, ale odstresowanie na pewno :D

Mówiłam też o niedzieli. No chyba, że powiedziałeś nam, że tylko "leżałeś i odpoczywałeś", a tak naprawdę nadal imprezowałeś.

Ciekawy jestem co o tym nabiale bylo :)

Zrób kiedyś zdjęcie wszystkich swoich świadectw ukończenia kursów, bo chyba jest tego trochę