Pros
oczywiście, że czyste - tylko trochę mało warzyw widuję u Ciebie na talerzu :)
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
152
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3669
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
333
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8665
a wy nadal to samo? chyba efekty mowia same za siebie? 
ja nie ukrywam, wole bazowac na ryzu, kurczaku i platkach owsianych, ale tylko dlatego ze tak mi latwiej trzymac diete i glupotyu do glowy nie przychodza. Ale czy to jedyna opcja? Nie, co solaros udowodnil tym blogiem
dobra robota byku
ja nie ukrywam, wole bazowac na ryzu, kurczaku i platkach owsianych, ale tylko dlatego ze tak mi latwiej trzymac diete i glupotyu do glowy nie przychodza. Ale czy to jedyna opcja? Nie, co solaros udowodnil tym blogiem
dobra robota byku
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
Warzyw malo fakt.
To dlatego ze mam na nie uczulenie.
:-;
Zdjecie stamowcxo powinny byc w tym tygodniu.
Nie wiem co sie dzieje ale odbicie i nabicie jest niesamowite.
Dodany tylko fat.
.......a moze aż.
To dlatego ze mam na nie uczulenie.
:-;
Zdjecie stamowcxo powinny byc w tym tygodniu.
Nie wiem co sie dzieje ale odbicie i nabicie jest niesamowite.
Dodany tylko fat.
.......a moze aż.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
152
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3669
Solar doradz cos procz lodow i owocow po trenie niezbyt syfskiego i low sodium, dobre masz pomysły ;) chodzi za mna chlebek ale to w sklepach u mnie kupsko - poza tym mam znajomego właściciela piekarni i.. nie pytajcie
Zmieniony przez - Pros w dniu 2014-07-11 13:25:19
Zmieniony przez - Pros w dniu 2014-07-11 13:25:19
...
WaCki
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30901
Ku***** znowu 10 stron SPAMU, Solar to Salor tamto, na jakim tależu zjadasz kiełbase, a na jakim mięso, a Salor co myślisz o ćwiczeniu w dreach, Solar czy musztarda ze słoika jest mniej kaloryczna niż ta z buteli. Opamiętajcie sie ku****.
Idz do biedronki poprzeglądaj etykiety produktów i sobie coś znajdziesz, ja rozumiem 1 pytanie na strone, ale to już przesada, 10 minut trzeba szukać wpiski z dziennika.
Idz do biedronki poprzeglądaj etykiety produktów i sobie coś znajdziesz, ja rozumiem 1 pytanie na strone, ale to już przesada, 10 minut trzeba szukać wpiski z dziennika.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Jakob94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1224
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15106
No dobra, a jak musztarda nie jest z Biedronki ?
...
Rafl_1986
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
893
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
89866
Solar - Twój dziennik - Twoja Sprawa ale Wacki ma rację - takie pyerdolenie o musztardach chuyach muyach nic nie wnosi do tematu
ja tak jak Wacki przychodzę tu żeby się dowiedzieć konkretów a nie tego jaka musztarde zjadłes, i dlaczego nie ma jej w PL
pamietam jak kiedys u Huberta pojawiały sie po 1000x pytania a oliwe to z kieliszka ? a oliwe to do salatek ? a oliwa to sie nacierasz ??! Dzizas !!
nie moja rzecz ale moze za takie pyerdolenie krótki ban żeby nauczyc ludzi rozumu ?!
Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-07-11 13:54:32
ja tak jak Wacki przychodzę tu żeby się dowiedzieć konkretów a nie tego jaka musztarde zjadłes, i dlaczego nie ma jej w PL
pamietam jak kiedys u Huberta pojawiały sie po 1000x pytania a oliwe to z kieliszka ? a oliwe to do salatek ? a oliwa to sie nacierasz ??! Dzizas !!
nie moja rzecz ale moze za takie pyerdolenie krótki ban żeby nauczyc ludzi rozumu ?!
Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-07-11 13:54:32
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
I tak juz koniec bloga.
Od nowego bajere bede staral sie zminimalizowac.
Ale i tak na 'glupoty' juz nie odpowiadam.
Pros - Lukasz Ci juz napisal.
Nie podchodz do wszystkiego jak Ifbbpro.
Na miesiac przed startem mozna.
Ale przez 99% pozostalego czasu wiecej luzu i dystansu.
Jak napisalem strone wczesniej-wiekszosc ludzie nie tylko na redukcji ale nawet na masie tego nie je bo niby tak nie wolno.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-11 14:50:05
Od nowego bajere bede staral sie zminimalizowac.
Ale i tak na 'glupoty' juz nie odpowiadam.
Pros - Lukasz Ci juz napisal.
Nie podchodz do wszystkiego jak Ifbbpro.
Na miesiac przed startem mozna.
Ale przez 99% pozostalego czasu wiecej luzu i dystansu.
Jak napisalem strone wczesniej-wiekszosc ludzie nie tylko na redukcji ale nawet na masie tego nie je bo niby tak nie wolno.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-11 14:50:05
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Solar, ja Ci pomogę w utrzymaniu porządku, bo Ty masz zbyt miękkie serduszko
A że ostatnio miałam mniej czasu, to zamierzam nadrobić swoje obowiązki
A że ostatnio miałam mniej czasu, to zamierzam nadrobić swoje obowiązkiFeel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
Szkoda ze calkowicie sie nie da usunac postow.
Byla by pewnie strona nr 200 lub mniej.
Wiec czasami aby uniknac plamy na kilka stron wole nie ruszac.
Byla by pewnie strona nr 200 lub mniej.
Wiec czasami aby uniknac plamy na kilka stron wole nie ruszac.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
IF pomoc w diecie na redukcję dobrze ułożone makro?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
[ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]
