TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

No ja tak zrobilem ostatnio, z radosci ze pas najnizszy wynik osiagnal (chuy tam ze nadal tlusto i slabo ogolnie, wazne ze byl powod do swietowania ). Oyebalem praw 6 tys. kcal. Do porzygu i do posru Na drugi dzien jednak zalowalem jak sie w lustrze zobaczylem. Czit mil spoko, ale czit dej na pelnej kvrwie to juz dla mnie ryzyko.

jak tam po ladowaniu Przemciu?

O, szitfejs, Tys najbardziej doswiadczony odnosnie ladowan to moze dasz jakies porady?

co zrobic zeby ladowanie chvjowe nie bylo?%)

No, dawaj pisz.

wyplukac gliko, przez pare dni duzy minus kcal,zmiescic sie w 12g ww i fatu max50
zero sodu, dbi po ladowanie po 2h aero i w 3 dni masz lepsza forme niz miales:D

12 g/kgmc i total fatu 50 g? Kvrwa, sucha kura i ryz jak chuy.

sacharoza i fruktoza tez jest ok tylko wtedy wiecej wody lapiesz :P

No zawsze mozna sloik miodu, pare kilo ananasa itd. oyebac.

zelki,lody sorbetowe itd ale powazyej 150-200g chvjowych u mnie jest lipa