SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zgadnij jaki temat ma SPAM

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 163733

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 534 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14541
Toś dzielna tak z samego rana. Ja też dziś pupsko rozruszam, ale za parę godzin.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Chcę później gdzieś z synem wyjść póki jest słońce. To wolałam z rana się skatować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2975 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22214
Dzień dobry
Ja dopiero z łóżka wylazłam, poszłam wczoraj na koncert i musiałam odespać
I po wczorajszym treningu czuję dwójki i doopę jak nigdy przedtem i się tym jaram - siadam i wstaję gdzie tylko można
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Fuxiatka szczęściaro ja czuję tylko plecy nieopodal łopatek, a bym tyż dupkę i nuki chciała muszę zajrzeć w Twój DT, moze cos zgapię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2975 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22214
Ja robię piłkę dla średniozaaw. #1 by Obli, zaraz wrzucę wczorajsze zabawy, bo to był pierwszy (zaczęłam w tym tygodniu). I też robiłam MC po raz pierwszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Dvpa i dwójki mówicie dziewczyny...
Mnie one bolą non stop kolor. Kajtka chyba zresztą też... Zajrzyjcie co nam Szefowa zafundowała .
Ale efekty też są już wyraźne także chwalę sobie ten trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
umieram z ciekawości, na pewno mnie nie pobijesz w ilosci błędów technicznych, hi hi no ale... od meduzy do... babochłopa?? Corum idę patrzeć potrzebuję coś na wymianę prostowania nóg na maszynie, bo po tym kolano nawala...

Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-30 12:23:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
jo1984
umieram z ciekawości, na pewno mnie nie pobijesz w ilosci błędów technicznych, hi hi no ale... od meduzy do... babochłopa?? Corum idę patrzeć

Nie wystrasz się
Ja jak zobaczyłam to pierwszy raz to odpadłam.

Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-05-30 12:24:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Corumosz Ty w mordkę muszę się wziąć za siebie, bo karva wychodzę na lenia przy Tobie...przy Was... drogie Panie.. Leser, tfu karne burpees i 200 pajacy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
jo1984
Corumosz Ty w mordkę muszę się wziąć za siebie, bo karva wychodzę na lenia przy Tobie...przy Was... drogie Panie.. Leser, tfu karne burpees i 200 pajacy

Na jakiego lenia znowu? Każdy według możliwości robi. Mi chodziło raczej o ilość ćwiczeń na zad i dwójki..
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening siłowy dla dziewczyny ..

Następny temat

Rodzaje treningów - HIIT, Tabata, aeroby etc

WHEY premium