less hate=more health/podsumowanie str. 253

mam znajomego krawca, który uszyję sztruksy na każdy rozmiar więc to jest nieco pocieszające.
Zobaczy się, jak się te przysiady rozwiną, dopiero zacząłem siadać tą techniką...jak na prawdę stanie się to już mocno problematyczne to ograniczę trening ud do przysiadów, martwego na sztywnych i uginań podudzi albo będę je robił raz na 12-14dni. Póki co medialisy niech się poprawiają masowo

http://www.imagebanana.com/view/ygx9pi6x/takietam1.jpg
http://www.imagebanana.com/view/zrodsafp/takietam4.jpg
http://www.imagebanana.com/view/09z5zyga/takietam3.jpg

Sorka za jakość i światło, ale coś tam widać.
Sprzed chwili.

Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2013-02-27 13:04:27

Antos098

mam znajomego krawca, który uszyję sztruksy na każdy rozmiar więc to jest nieco pocieszające.
Zobaczy się, jak się te przysiady rozwiną, dopiero zacząłem siadać tą techniką...jak na prawdę stanie się to już mocno problematyczne to ograniczę trening ud do przysiadów, martwego na sztywnych i uginań podudzi albo będę je robił raz na 12-14dni. Póki co medialisy niech się poprawiają masowo

To chociaż tyle ja już tez 2 pary spodni odłożyłem A jak już będę pracował to odłożę na jakieś gasp.

Ja nic nie widze, zawsze z tym yebanym imagebanan tak mam - laduje mi sie reklama i potem pokazuje wielkosc pliku i rozmiar w pixach. Cos zle robie?

nie wiem Panie, ja się na tym nie znam
Wrzuciłem na 1 lepszy serwer do fotek, by mieć jakiś pogląd sytuacji w którym to kierunku zmierza na offie. Ale idzie w dobrym, to póki co jest prawidłowo. Jeszcze gdybym się pozować nauczył, nogi chyba będę szerzej rozstawiał by optycznie wychodziły na większe

No przerost ud w stosunku do "norm" jakie stosują firmy produkujące odzież to jest masakra.

Teraz nie mam z tym problemu aż takiego, bo nie mogę na maksa ćwiczyć nóg ale pamiętam jak wcześniej kupowałem portki, to żeby weszły na uda musiałem mieć o wiele za duże w pasie.

No i drugi ból jest taki, że nawet najdroższe markowe jeansy wytrzymywały mi koło miesiąca-dwóch i przecierały się w kroku przez duże przywodziciele.

No ale coś za coś.

no ale co zrobić
cel 160-165 x20 w siadach. 100kg w uginaniu podudzi x kilkanaście. Mam kilka tyg pracy to powinienem to jakoś ogarnąć

Zmalałeś jakoś? Ale i sadła jakby mniej. Dowal te barki, i zrób coś z łydkami

przeciwnie. urosłem.
Nie zawsze daje foty w tej samej odległości. Bo 90% osób wrzucających foty daje foty bardzo blisko obiektywu, no w takich to ja też jestem wielki, ale nie zależy mi na takim przekłamaniu

Też łydki mi się nie podobają, takie bez wyrazu. Doyeb je i kopyta będą solidne. Apropos nie myślałeś, żeby dociąć się tak konkretnie? Wyglądałbyś o niebo lepiej- takie jest moje prywatne zdanie