SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik RafalRRRR

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 312698

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
szybkiego powrotu do zdrowia,
jak się wykurujesz do końca, zacznij robić aeroby na świeżym powietrzu, żeby się uodpornić

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rozmawiałem z lekarzem, bo mnie wkurza to, że szybko chwytam różne infekcje. W tą zimę non stop zakatarzony, co 3-4 tyg mocniejsze łamanie. Wiem że to przez fajki + za ciepło w domu (mam średnio 22st). Trzeba będzie sie zahartować na następną zimę. Bieganie na powietrzu jak najbardziej pomogą, ale najpierw trza się doleczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i rzucic smazenie fajek ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Leee... Fajki? Znam ten bol, tez popalalem. Juz lepiej lampke wina sobie strzel zamiast szluga.












Albo kielicha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Fajki rzuce. A co do wina, to dzisiaj bedzie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
mój kolega na studiach mówił że rzucił by fajki, ale ma zbyt silną wolę
on rzuca, a wola wygrywa

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-02-12 16:41:49

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

05 - 12.02.2013 - L4, chory


Trochę się nazbierało do uzupełnienia.
Przez jakieś 1,5 tyg byłem przeziębiony, ale aktywny (praca+treningi). Tylko z aero zrezygnowałem. Po tym okresie jednak mnie dobiło i kolejne 1,5 tyg juz na l4.
Treningów nie robiłem. Micha raczej tragiczna. Starałem się nie zapychać za dużo. Apetytu i tak nie miałem, ale wchodziło jak w masło wszystko co złe i słodkie
Do tego miałem 3 wieczory z winem, co widać poniżej.

L4 mam do czwartku włącznie, kiedy na trening pójdę, tego jeszcze nie wiem.

Waga dzisiejsza - 90 kg.

Menu

05.02.1013


06.02.2013


07.02.2013


08.02.2013

Nie pamiętam co wtedy wrzucałem

09.02.2013


10.02.2013


11.02.2013


12.02.2013




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Ile tego wina? Po litrze pite bylo? Ales pojechal, ja pyerdole, na chorobe mozna troche zwalic, ale zes sie posypal przyjacielu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wybacz. 2 razy weszło po ponad flaszce wina. Raz na 40-tce przyjaciela, drugi raz wczoraj. Jeszcze czeka mnie flaszka z kumplem, którą od 3 miesięcy się przeciąga. Za jakieś 2 tyg pewnie sie odezwie. Już mnie to dobija. Ale co zrobić :). Aha, i nie posypałem się Kapitanie. Chwilowe przesilenie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
No dobrze Sam wiem jak to jest i jak to bywa. No ale pisz cos d czasu do czasu. Flaszka powiadasz... Moje drugie imie, mimo ze od wodki stronie. Pozdrawiam Cie cieplo i "kuruj sie" dalej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie do Dietetyka SFD

Następny temat

Trening dla faceta w wieku 46 lat z brzuszkiem

WHEY premium