[ELITE ladies]lalus78/dziennik treningowy-rzezba 127/finish 158

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

lalus78,nieustannie Cię podziwiam i końca wypatruję

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

lalus78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1593 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21249

a dziekuje, jedno powiem szalu nie bedzie

http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

lalus, a Ty kiedy konczysz? tez myslalam o tym, zeby zapisac sie na jakiesz sztuki walki, ale to raczej po rzezbie, jesli mi ochota nie przejdzie

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

lalus78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1593 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21249

ja poczatek tygodnia 11 dopiero, wiec jeszcze prawie 2 tygodnie zostaly. ja sie zapislam na kurs wiec temu teraz ale powiem dobra forma cardio

wiec moze i dobrze ze teraz sie zaczelo.

http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

wiesz co no ja tez robie teraz tydzien 11, w 12 juz daje odwadnianie. Najpierw mialam ciagnac dluzej, ale 1 na 1200 dluzej nie dam rady z treningami, 2 szkola mi sie zaczyna, chce skonczyc przed, bo nie ograne calej kuwety.

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

lalus78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1593 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21249

aaa ja odwadnianie chce zrobic w 13tym tygodniu.... no to masz racje byloby strasznie trudno ciagnac wszystko razem a i te niskie kalorie to mi moj mozg spowalniaja, nie mowiac juz o moich nastroju ch**ovym, przeplakalam pol nocy.. bez powodu

http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

uwiez mi ze roznica miedzy 1500 a 1200 jest jak...... row marianski... na 1500 to ja jeszcz emoge powiedziec ze bylam w miare najedzona...

lo jezusienku...... nie placz lalus