PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Mariusz-zgadzam się,że atmosfera zawodów i ta adrenalinka jest nie do opisania :) Ja też muszę szukać nowych rozwiązań treningowych żeby ten progres jednak był.Co do drążka,to też się z Tobą zgodzę.Tamten poprzedni był za gruby i jakoś tak sztywno mi się podciągało.Czułem nawet czasami lekki ból w nadgarstkach.Ten jest dużo lepszy :)

Będąc na urlopie w Mrzeżynie znalazłem w szkole taki drążek gimnastyczny i poręcze i od razu się rozgrzałem.

lukix

Moja dzisiejsza pierwsza seria z karnistrem :) Gorąco strasznie i forma trochę słabsza.Już miałem 10-powt.,ale nienagrane :)

Łukasz świetny wynik z tym Kanistrem .
Jak byś był na MP to na pewno byśmy się bili o dobre miejsce na podium .

Dzięki Mariusz,ale do Twojego wyniku z 30-kg. /11-powt./ jeszcze trochę brakuje :) Co do rywalizacji na M.P,to myślę że bym powalczył z Bogdanem o 3-miejsce. W Garwolinie udało mi się zrobić czysto 25-powt.-ale tam miałem bliżej niż bym miał do Międzyzdrojów :) Spróbuję się dobrze przygotować i pobić swoją życiówkę w siłowym podciąganiu na finale PP.Będzie to jednak bardzo ciężkie jak sędzią głównym będzie Michał Szymerowski :)

Zgadza się Michał Szemrowski jest idealnym sędzią i nie ma u nie go pie...nia.
Sasza przymyka oko na niektóre sprawy i myślę że trzeba trenować prawidłowe podciąganie , a nie laitowe, bo prawdopodobnie Michał już będzie sędziowal każde zawody.
Taką właśnie rozmowę przypadkowo podsłyszalem po MP jak wruciłem się do sędziów spytać się gdzie zrealizować nagrodę.

Ja się z tego faktu cieszę :) Trzeba się będzie bardziej pilnować i może będą minimalnie słabsze wyniki,ale nie będzie lipy.Już trochę poznałem tego sędziego i wiem czego oczekuje.Może po zawodach w Słupsku byłem trochę zły za te niezaliczone powtórzenia/które były do zaliczenia/-bo sam Michał do mnie podszedł i powiedział,że wysokość nad drążkiem była,ale nie było wzroku na wprost:) Złość przeszła a teraz pozostaje tylko pracować nad odpowiednią techniką którą sobie trzeba utrwalać :) Muszę popracować trochę nad dynamiką swoich powtórzeń,bo moje tempo jest dość zmulone...Jak to się uda ,to powinno być o.k :)

ja też już na poważniej zaczynam ćwiczyć podciąganie, powiem wam, że czym wyższy poziom się prezentuje tym trudniej jest go utrzymać, a jeszcze trudniej mieć progres :)przy formie którą jeszcze wcześniej prezentowałem wystarczy tydzień przerwy od podciągania i można powiedzieć, że człowiek zaczyna wszystko od nowa :) I tak właśnie miałem kilka zrywów, ale do formy dojść nie mogę, choć się staram :)

a co do sędziów, to mam wrażenie, że jednak Pan Możarow nie napisał tego regulaminu :):) myśle że nie powinien sędziować

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-08-12 20:28:55

Gratuluję świetnego wyniku Mariusz i wyrazy szacunku za determinację. Pisali że Tadeusz również nie był w pełnej dyspozycji miał jakąś kontuzję? Ja obecnie jestem bez formy mam spore wahania masy ciała w tydzień mogę przytyć nawet 4kg potem znowu gubię to. Eksperymentuje z różnymi dietami i planami treningowymi ale progresu brak jest tylko spadek formy, a przez to brak mi motywacji i determinacji do treningów. Wracając do M.P zawiodłem się na sędziowaniu Saszy myślałem że człowiek który ułożył regulamin będzie go rygorystycznie przestrzegał tym bardziej że to M.P , tymczasem okazał się jak do tej pory najgorszym sędziom. Ciekaw jestem kto będzie sędziował Finał P.P ,być może przyjadę jeśli odnajdę formę choćby tą jaka reprezentowałem w Pabianicach bo jak na razie to lipa:(

Mateusz - zgadza się z tą formą w podciąganiu. Ja teraz praktycznie 2 tygodnie luzu z treningami i jestem też kompletnie bez formy, nawet mi się nie chce podchodzić do drążka. Poszedłem tylko na ogródek popatrzałem na moje drążki i poszedłem do domu.

konik506

Mateusz - zgadza się z tą formą w podciąganiu. Ja teraz praktycznie 2 tygodnie luzu z treningami i jestem też kompletnie bez formy, nawet mi się nie chce podchodzić do drążka. Poszedłem tylko na ogródek popatrzałem na moje drążki i poszedłem do domu.

no i jesteś conajmniej 2 tygodnie przyszłe bez progresu na drążku niestety

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-08-12 20:44:11