POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

Czyli w sumie jak są rozdrobnione i zrobione jako tost, to myślę że okej.

Co sadzicie o frytkach robionych w piekarniku?

są ok, próbuj też frytek z batatów.

@Wizygran

1. W sumie zależy od temperatury mrożenia itp., ale nie powinno się nic stać.
2. Mięso, ryby, jajka może twaróg.
3. Przyswoi się.

Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-08-11 13:02:14

Czy tunczyka moze zastapic wedzona makrela ? Czy tez sa na nia jakies limity ?

Nie powinno się jeść potraw wędzonych bardzo codziennie.

Małe pytanko do konia

czy jak dodam ok 30g ryzu na noc z twarogiem i oliwą, 30 min przed snem, moze to wpłynąć negatywnie na sklad ciala? chodzi mi o podlanie sie tluszczem

jetem ektomorfikiem :)

weglowodany na noc podwyzszaja wyrzut hormonu wzrostu i lepiej się po nich spi,

co Ty na ten temat sądzisz?
dzieki :)

co sądzisz o oliwie z oliwek z biedronki może być czy zaproponujesz cos w przystępnej cenie:D?

Hekade jak wliczysz to w bilans możesz dać i nie koniecznie z twarogiem, a np z mięsem np, twaróg nie jest żadnym wymogiem na noc.

kamil0181 w przystępnej cenie Basso, olitalia ale też bez szału, generalnie zamiast pić jakieś szczyle bo napisane na nich extra virgin, dołożyłbym te 15-25zł i kupił porządną oliwę z certyfikatami itd.

Mam pytanko
Jak chcę się pozbyć wody podskórnej to przez pierwsze dni powinienem obciąć drastycznie węgle.A co z kalorycznością diety??
Dla przykładu jak mam w DT 3100kcal w tym 360g węgli to jak je obetnę do 30g z warzyw tylko to powinienem podbić kaloryczność tłuszczami czy nic nie podbijać czy jak?? I czy lepiej od razu nic nie solić czy może zwiększać ilość sodu przez pierwsze dni a później przestać solić i wrzucić suplementacje potasem??

Ogólnie chciałbym pozbyć się jak najwięcej wody w 6 dni ,tzn. zacząć w poniedziałek i żeby w sobotę wypadł dzień w którym ta woda zejdzie jak najbardziej

Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2012-08-12 18:32:51