SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

oskar1994 DT-MASA!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 70022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Kurde, jakie obciążenie w MC
Rozumiem, żw Włoszech internet jest podciągnięty i będziesz pisałe co&jak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3435
Nie widzę tego filmu z mc, nie wrzuciłeś czy znowu mi się jakieś "wtyczki poyebaly"?
Wnioskując z poprzednich filmików -wątpię by był wyraźny koci na ostatnim treningu.

Aldente Trenoroni!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 756 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7259
Kurde, jakie obciążenie w MC
Rozumiem, żw Włoszech internet jest podciągnięty i będziesz pisałe co&jak?

jest net, jest :)

Nie widzę tego filmu z mc, nie wrzuciłeś czy znowu mi się jakieś "wtyczki poyebaly"?
Wnioskując z poprzednich filmików -wątpię by był wyraźny koci na ostatnim treningu.

Aldente Trenoroni!

Chcialem go wrzucic przed wyjazdem, ale nie zdazylem.Teraz chce go wrzucic, ale nie moge znalesc USB
jak znajde to od razu wrzucam

Co do kociego - ja sie wlasnie tak zastanawiam czy to nie jest efekt sciagnietych lopatek, jak myslisz? bo przy MC sporo uwage przykuwam do jak najmocniejszego sciagniecia lopatek i wypchniecia klatki

Tanti Saluti! ;)

http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html

DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!

FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3435
Dasz film to zobaczymy.
Powyżej pewnego %cm "góra puści", ale lekki garb w piersiowym nie zaszkodzi. Ważniejszy jest odcinek lędźwiowy. Po ostatnim filmie (z pamięci) mogę zalecić dołożenie ciężaru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 756 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7259
Na filmie wszystko wyjdzie, mam nadzieje, ze dzisiaj jeszcze go wrzuce

Jutro zrobie trening w domowych warunkach, zobaczymy co z tego wyjdzie. Na dworze jest do dyspozycji troche "rzeczy" - butle po gazie, klody drzewa, rusztowanie... ;d, wiec jakos damy rade.

Miski nie wrzucam, bo na razie nie ma wiekszego sensu

http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html

DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!

FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
o w końcu jesteś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362
no to czekam na wloskie wypiski :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 756 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7259
Troche sie na plazy zasiedzialem :)

http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html

DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!

FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 756 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7259




filmik wgrywal sie 8h ;o
taki slaby transfer

http://www.sfd.pl/oskar1994_DT_MASA!!!-t853384.html

DZIENNIK TRENINGOWY!! ZAPRASZAM!

FOTY STR/ 1, 2, 9, 26, 35, 39, 56!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
To już z Włoch?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kapturkyy

Następny temat

Pytanie do traktora71 i innych profow.

forma lato