PanTomeusz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

3435

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko M

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Trochę macham sztangą, bo chcę kiedyś podnieść coś ciężkiego :-D

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2014 (21:27)

Data rejestracji 13.12.2011 (11:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pantomeusz siemanko :) na imię mam tomek i spokojnie tak się można do mnie zwracać. trenuję dla siebie, dla przyjemności, z tym, że przyjemność jest proporcjonalna do ilości kilogramów na sztandze. mam 22lata, 173cm wzrostu, 73 kg wagi, i ćwiczę od	160	2012-06-28 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAZOWIECKI	Siłownia pyton warszawa praga płd	2013-06-20 21:58
Trening dla początkujących	nietypowy problem	2013-02-01 15:15
Trening dla początkujących	Blady - plan na ∞ lat	2012-11-22 21:13
Trening dla początkujących	Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	2012-11-22 10:27
Trening dla początkujących	Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	2012-11-22 09:33
Trening dla początkujących	Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	2012-11-21 15:14
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-08-03 07:49
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-08-02 21:02
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-07-31 22:02
Trening dla początkujących	ruleta / Prove the impossible	2012-07-31 12:56
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-07-30 08:56
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-07-30 08:49
Trening dla zaawansowanych	[art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś	2012-07-30 08:30
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-07-29 16:58
Trening dla początkujących	maciej1408 - masa	2012-07-27 22:34
Trening dla początkujących	ruleta / Prove the impossible	2012-07-27 22:26
Trening dla początkujących	Lecę z masą (próbuję).	2012-07-27 22:21
Trening dla początkujących	Kalikstat - pokonać przeciwności	2012-07-27 22:16
Trening dla początkujących	MuckyMuck - moja walka z samym sobą	2012-07-27 22:10
Trening dla początkujących	Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	2012-07-27 22:06
Ladies SFD	miss elfik- dziennik na poprawę siły	2012-07-27 22:03
Trening dla początkujących	Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	2012-07-27 21:55
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-07-27 20:02
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-07-27 19:55
Trening dla początkujących	Pantomeusz	2012-07-27 19:46
Trening dla zaawansowanych	Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	2012-07-27 12:10
Trening dla zaawansowanych	karpiu/recomp 2012	2012-07-27 11:58
Trening dla początkujących	Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	2012-07-27 11:24
Trening dla początkujących	KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	2012-07-27 11:06
Trening dla zaawansowanych	kami, "siły na zamiary"	2012-07-27 10:56