ile chicąłbyś przechowywać ?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
siemankowa, od zawsze w diete pakowalem kurczaka ktorego smazylem na samym teflonie i bez panierki.
Jakie zamienniki polecacie? Zawsze mi sie wydawalo, ze wieprzowina to syf, a gdzies mi sie tutaj na forum obilo o ucho, ze jednak mozna czasem zjesc. Jakie macie propozycje fajnego miesa do kupienia w rozsadnej cenie????
Jakie zamienniki polecacie? Zawsze mi sie wydawalo, ze wieprzowina to syf, a gdzies mi sie tutaj na forum obilo o ucho, ze jednak mozna czasem zjesc. Jakie macie propozycje fajnego miesa do kupienia w rozsadnej cenie????
...
sgt
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1163
Wołowina, jeśli Cię stać :]
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nic innego?
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
schab wieprzowy,poledwiczki wieprzowe,indyk,ryby
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
z tego co widze, to wiekszosc mies sie nadaje zjedzenia, ostatnie pytanie to czego zdecydowanie unikac z takich miesnych potraw w takim razie ?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2640
tutaj bardziej wazny jest sposob przygotowania mięsa,ostatnio czytalem artykul w KiF ,w ktorym te miesa rzezne praktycznie niewiele sie roznia od siebie wzgledem białka.Mieso krolicze jest bogate w witaminy ale o ile mi wiadomo rzadko jest w popularnych masarniach.Jedz smialo kazde miecho,gotowane,na parze albo duszone
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2640
TOMASZJRtutaj bardziej wazny jest sposob przygotowania mięsa,ostatnio czytalem artykul w KiF ,w ktorym te miesa rzezne praktycznie niewiele sie roznia od siebie wzgledem białka.Mieso krolicze jest bogate w witaminy ale o ile mi wiadomo rzadko jest w popularnych masarniach.Jedz smialo kazde miecho,gotowane,na parze albo duszone.Mozesz też kierowac sie zawartoscia tłuszczu bo jest rozna.(patrz tabela zywieniowa)
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bede sobie zamienial kurczaka na wieprzowine, roznica jest tez nie wielka kurczak B: 19 gram T: 0 a schab B: 14 T: 6 a smak po stronie wieprzowiny.
Orientuje sie ktos moze ile Kcal i wegli ma srednio panierka na takim kotlecie 200g ? To dla mnie bardzo wazne
Orientuje sie ktos moze ile Kcal i wegli ma srednio panierka na takim kotlecie 200g ? To dla mnie bardzo wazne
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Nikt Ci tego nie powie,bo to zalezy od proporcji składników z których zrobiono panierkę. Jak już masz jeść takiego kotleta z obawą o panierkę to ją odkrój i tyle
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-07 22:12:10
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-07 22:12:10
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena diety masowej po redukcji
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Dieta na masę do oceny +kilka pytań
