Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

Po co Ci witaminy jak wcinasz tyle warzyw?

Venc1Lq - Mleko jest dobre. Nawet bardzo je lubię, nie wiem dlaczego się przyjęło, że mleko jest złe. Laktoza? Ale przecież nikt nie pije 1L dziennie przez cały miesiąc.

Paweł i 0,5 - Dokładnie, pod koniec treningu to już myślę o szejku i rodzynkach, bo jestem tak spragniony, że ho ho

Artur i Przemyski - Jutro mam DNT więc przejadę się do sklepu i pooglądam Wasze propozycje. Z chęcią zamieniłbym teraz na jakiś czas wieśniaka, na taką rybkę. Super to wczoraj smakowało.

Przemyski - Muszę. Wczoraj moja suma dobowa się kształtowała, jak kształtowała. Niby wieczorem byłem pełny, ale jak wracałem z pracy o 16, to mnie tak k***a ssało, że jak najszybciej chciałem już być w domu, i coś wszamać. Nie mogę czuć głodu. Doawalamy !

Staranny - Odchodzą mi skórki przy paznokciach, i to źle wygląda. Dodatkowo to szczypie jak cholera, chociażby kiedy się myję, czy przepłukuję ręce samą wodą ... Nie wiem nawet, czy by do dermatologa nie iść.

A teraz z dedykacją dla Pana Pietrusińskiego , który stwierdził, że mój dziennik wygląda jak menu jakiejś restauracji.

Smacznego!

Super to żarcie wygląda

Buli915

Super to żarcie wygląda

Dziękuję. Ciesze się, że Wy nie macie nic do tych fot, i nie mówicie, że wygląda dziennik jak menu restauracji. Wydaje mi się, że fajnie wejść w dziennik i prócz dyskusji oraz wpisów z treningu, zobaczyć jakieś zdjęcia.

Wracając już do mojego dziennika.

Dziś rano ubierając jeansy, zauważyłem fakt, że w pasie są dalej luźne jak były, ale uciskają w udach. Czy to jest dobry prognostyk, że mięśnie rosną, przy małym otłuszczeniu?

Regenat co Ty tak wcześnie wstajesz ? by posiłki przygotować ? czy do roboty na 8 ?

Wcześnie?

Do roboty na 8, i poruszałem temat spania wielokrotnie. Sam wstaję tak wczas, nawet przed budzikiem i już mi się spać nie chce. Taki organizm, wystarcza mi około 6-7 h snu.

No tak wcześnie ;) ja tam gdzieś o 7/8 zależy jak trening i jak do roboty; )

W jakich godzinach pracujesz i w gdzie mieszkasz (ile do pracy jedziesz)? Bo masz jakieś super uwarunkowania, ja mając na 7:30 do roboty wstaję zazwyczaj 5:20 - 5:45 (max 6) zależnie od dnia i czym do roboty jadę. Renegat i tak sporo sypia 6-7h snu to dużo wg. mnie.

artur_j

W jakich godzinach pracujesz i w gdzie mieszkasz (ile do pracy jedziesz)? Bo masz jakieś super uwarunkowania, ja mając na 7:30 do roboty wstaję zazwyczaj 5:20 - 5:45 (max 6) zależnie od dnia i czym do roboty jadę. Renegat i tak sporo sypia 6-7h snu to dużo wg. mnie.

Pracuję od 10 ew 11 :) do pracy jadę 50minut. Zazwyczaj śpie 8-9h.