“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

Moze znow jestes pijany i pjerd0lisz

Pokaz foto luzem, bo mnie cos zaskoczyłes.

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-12 15:51:53

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-12 15:52:07

Fat caliperem na neutralnym wydechu, metodą Jacksona-Pollocka; rozstaw palców zalecane 6cm do łapania fałdy, następnie 1cm od palców pomiar. Pomiar obwodu karku do pasa wskazuje niecałe 14% ale to metoda mocno niedokładna. Jakby nie było więcej jak 13% nie będzie
C. - pamiętaj że 11% na mocnym nawodnieniu i bez pompy to zupełnie inna śpiewka niż 11% odwodnione i na pompie. Chyba że coś mnie ominęło i to już nieaktualna wiedza? :D

nie jestem pijany xD.... traktuję to raczej jako ciekawostkę, a nie jakiś snajperski pomiar, tak po prostu z ciekawości.

seria zasadnicza i regres

Fajna laska po prawej , ale geby nie widac za bardzo

no mialbym problem z koncentracją

Nie spamować.








Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-04-12 17:21:48

Stanisuaf

Fajna laska po prawej , ale geby nie widac za bardzo

adzik123

no mialbym problem z koncentracją

to se kvrwa zwalcie przed treningiem


Antos w tym filmiku wyc gorny za glowa nie lepiej zeby ruch byl dluzszy?
bo tam nie prostujesz chyba calkiem

Nigdy do końca nie prostuję, staram się unikać przeprostów w łokciach.

czemu tak?
to np na wyc dolnym masz lekko zgiete i na lekko zgietych rekach maksymalnie do przodu sie zginasz?