Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)

O nie ma jak to te wieczorne spiny, z Coktą w roli głównej ale ja już mam wyebane


Wazz coraz więcej się udzielasz czekam na powrocik



Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-02-04 20:17:01

Macie Panowie nutkę motywacyjną

trenuje ktos z was na dworzu w tym mrozie? t

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-02-05 21:03:06

Ja robię interwały chodząc po browar, a co ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-05 21:05:27

Ja robię ponad pół treningu na mrozie: plyometryka (pistolety podparte z wyskokiem zamiennie z wskokiem jednonóż na schód), potem podciąganie, pompki na jednej i wiosłowanie dzisiaj poszło pierwszy raz (mam priorytet na plecy bo średnio wyglądają). W domu pistolety i babka. Ale w piątek odpuściłem, tak ścięło mrozem, że się zniechęciłem

U mnie aktualnie -17 pol trenngu na dworze ;d, myslalem ze jestem hardkorem xd a jednak nie

A Ty co ćwiczysz na dworze?

dipsy i podciagania

ja biegam na dworze tylko

To samo chyba że do kuzyna na wieś pojadę, to zap*****lam przy drzewie itd...