_eL_
co z tym słonecznikiem i kiślem??
inny niż wszyscy.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
695
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4419
...
Adrian95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
229
Witam. Chciałbym się zapytać, czy zastosowanie diety na masę będzie miało sens i skutek, gdy na moim ciele jest troche tłuszczu? Nie jest tego za wiele, ale jednak zawsze troche jest ;/ Czy najpierw lepiej się odchudzić?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Słonecznik wywal ze względu na O6, kiesiel od czasu do czasu możesz zjeść,
Adrian95 zależy, jeśli pod tłuszczem są mięśnia to mozesz redukować, jak jestes mizerny i tłuszczyk jest mały to masuj, w sumie to masuj do maja a potem na plaże mozesz wycinkę zrobić.
Adrian95 zależy, jeśli pod tłuszczem są mięśnia to mozesz redukować, jak jestes mizerny i tłuszczyk jest mały to masuj, w sumie to masuj do maja a potem na plaże mozesz wycinkę zrobić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
695
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4419
jest jakas różnica jeśli zjem mieso na zimo czy na ciepło?? wiem że nie moge przygrzewac w mikrofalówce np udka z kurczaka...
myśle że bedzie lepiej zjeć je na zimno... prawda?
Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2012-02-02 18:35:36
myśle że bedzie lepiej zjeć je na zimno... prawda?
Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2012-02-02 18:35:36
inny niż wszyscy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
529
Co polecicie na posiłek do szkoły tak jak już pisałem ok. 60 min przed treningiem. co można zjeść w 10 minut ? : )
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
695
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4419
zrób sobnie ryz lub kasze gryczaną do pojemnika, z warzywami i wskazane z mieskiem ( to już an bogato) ewentualny minus jest że to zimne posilenie...
inny niż wszyscy.
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
gotuj z nami dzien wczesniej i praktycznie wszystko mozna zjesc w 10min;) a ze zimne to ak kto lubi. mi osobiscie to nie przeszkadza jak jem w pracy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1168
Czy przewaga serkwo wiejskich nad miesem moze meic ujemny wplyw na przyrost tkanki miesniowej? CZy posilek jak posilek? Oczywiscie chodzi tylko o bialko.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Ja tam zawsze odgrzewam mięso ryż i warzywa w mikrofali.
Nie opierał bym diety na serkach wiejskich policz i zobaczysz że np udka wychodzą taniej..
Nie opierał bym diety na serkach wiejskich policz i zobaczysz że np udka wychodzą taniej..
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Baaks1 rodzaj białka zdecydowanie będzie miało wpływ na wygląd
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta do oceny POMOCY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
problem..
