POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

Faktycznie. Przy wyliczaniu gramów tłuszczy podzieliłem 30% z 3600 przez 4, a nie 9, jak ma to miejsce przy tłuszczach... Głupi błąd.

Wczoraj, jak kupowałem chleb, to kumpel mi powiedział coś, co mnie zaciekawiło, i chciałem się zapytać, jak to jest.
Mianowicie, chleb pszenny, zwykły, ma termin przydatności góra 3 dni, a chleb pakowany hermetycznie, czy to razowy czy pełnoziarnisty, ma datę ważności do ... maja (!). I tutaj zacytuję kumpla: "Odżywiasz się zdrowo, a ile tam musi być chemii, jeżeli ma 5 miesięcy daty ważności." Jak to jest ?

Ja tam zawsze omijam szerokim łukiem chleby pakowane w folii, mam po nich mega gazy i wzdęcia, poza tym kto to widział, żeby chleb miał kilkumiesięczną datę do spożycia? Normalny by się zesuszył/spleśniał już po paru dniach. No i tak właściwie - czy to kruszące się "coś" w ogóle przypomina chleb? ;)

Dlatego pytam. Każdy radzi, chleb pełnoziarnisty/razowy. W składzie nie ma mąki pszennej, ale ile i co tam siedzi, że taki długo termin ważności ?!

nie wiem co to za chleb. tez kupuje pelnoziarnisty pakowany w folie ale z data chyba cos ok 3-4dni. chemia to jest w kazdym chlebie, tylko w jednym mniej, w drugim wiecej:P

pakowane hermetyczne także przedłuża "zywotność" plus reszta składu

O taki wcinam:

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-pełnoziarnisty-żytni-Carrefour.html

Na dole są 2 zdjęcia, i widać skład. Wcinam 3 takie kromki dziennie ( +/- 210 g)

czy do takiego posiłku makaron+dorsz+oliwa 30ml moge dodac omege3??

Ja tam kupuje naturalny chleb żytni razowy z zaufanej piekarni. Nie jest łatwo taki dostać, ale jak się rozejrzeć po piekarniach, to można go wyhaczyć. Taki chleb jest prostokątny, twardawy, dość szybko wysycha i pleśnieje. No i jest dużo smaczniejszy niż taka hipermarketowa papka. Jeśli masz możliwość, to kupuj właśnie taki, na pewno wyjdzie Ci bardziej na zdrowie.

KoKs03 oczywisce, ze mozesz. Mozesz rowniez warzywa, a nawet powinienes.