Kolejna fotka to weryfikacje.
...
Napisał(a)
Trener w korytarzu,,nasz pokój który dzieliłe z Jurkiem ,jurek leży jak .....własnie był w saunie i biegał po schodach aby zbic wagę.
Kolejna fotka to weryfikacje.
Kolejna fotka to weryfikacje.
...
Napisał(a)
Po weryfikacjach odrobinę się zjadło tzn 0,5 worka ryżu 80 gr piersi ,40 g masła orzechowego .Waga na zakończenie pierwszego dnia 78kg czyli wszystko ok.
jutro zdjęcia z dnia drugiego.
jutro zdjęcia z dnia drugiego.
...
Napisał(a)
Ostatnie zdjęcie pokazuje perspektywe naszego interesu :D
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Na pierwszej fotce pustynia jak sie niemyle
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Drugi dzien ,to eliminacje które pomyslnie przeszedłem i dostałem sie do półfinałów.W półfinałach wyszedłem do drugiego porównania w którym rywalizowałem z świetnie przygotowanymi Turkami i z gospodarzem tych zawodów Estończykiem wiedziałem ,że będzie cięzko wejść do finału.
Na zdjęciach widac jak z biegiem czasu zmieniała się moja dieta.
Na zdjęciach widac jak z biegiem czasu zmieniała się moja dieta.
...
Napisał(a)
Zawodnicy leżą w szatni i czekają na swoją kategorie ,w telewizorze transmisja zawodów.Czas w Estonii różni sie od czasu polskiego ,zegarki z 14 nalezało przestawić o godzine do przodu czyli na 15.Mieszkalismy w wysokiej klasy hotelu w którym znajdowało sie Casino.Jedzenie pierwsza klasy ,co dusza zapragnie.Ludzie bardzo mili ,ulice czyste ,samo centrum bardzo nowoczesne,starówka porównałbym do toruńskiej.Ogólnie wrażenia bardzo pozytywne.
Jutro trzeci dzień.
Jutro trzeci dzień.
...
Napisał(a)
dużo jogurtow,te zdjęcie hotelu w nocy ładnie wyszło
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Odpoczywaj,egeneruj siły,jedz na co masz ochote,należ Ci się po tak ciężkim sezonie.Pozdrawiam
Poprzedni temat
pytanie o suplementy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- ...
- 185
Następny temat
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60
Polecane artykuły