Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263

Nie mam wyznaczonego terminu multi. W wlkp czas oczekiwania na multi to ok. 10 m-cy więc mam jeszcze sporo czasu

bobus daj znać jak dostaniesz termin MS bo ja miałem TWO i TSF 12 marca w WLKP

Ja TSF oraz TWO miałem w Pile 31 Lipca 2010 roku MS mam termin na 11 maja 2011 więc trochę się czeka ale z tego co słyszałem to przyśpieszyli wszystkie terminy.

1:08, gratuluje, to rekord :p
albo jesteś niesłychanie sprawny, albo coś pomyliłeś.

jednym z trudniejszych elementów są wbrew pozorom płotki, nie można ich przewrócić, traci się sporo czasu i łatwo się wywalić. jak ja zdawałem to parę osób tam poległo. dla dziewczyn jak ludzie pisali wcześniej - piłki.
bieg wahadłowy jest tylko na dobicie, nie można zacząć za szybko bo może sił zabraknąć. TSF jest w miarę łatwy, nie ma się czego bać. TWO również. później zaczynają się schody, ja poległem na MS :(
pzdr

ale z tego co wiem to przeciez plotki mozna powtorzyc tak samo jakby sie wywalilo skrzynie tzn. zrobic jeszcze raz od poczatku.

powiem Ci ze wcale nie jest ciezko ale ja od 7 lat trenuje kosza i aktualnie jestem na pierwszym roku wychowania fizycznego. Potrenuje ponieważ troche kondycji na koncu brakuje a cwicze sobie ten tor raz na 2 tyg w szkole z kolega mierzymy odleglosci i caly tor przygotowujemy. Najgorzej na koncu bo juz sil brakuje ale tor jest fajnie przemyslany:)
Nam tez babka powiedziala ze terminy przyspieszyli bo juz robia testy w niedziele ale co z tego jak nam terminow nie dali;/

Płotki można powtórzyć, osobiście najbardziej zmęczony byłem na końcu, czyli bieg wahadłowy, płuca można wypluć :D

Zgadza się jak ćwiczysz typowo tor to taki czas nie jest problemem :) szkoda że nie miałem takiej okazji

Mozna jeszcze we wlasnym zakresie pocwiczyc poszczegolne elementy jak bieg z obciaznkiem, bieg wahadlowy, plotki czy brzuszki

Można ale to nie to samo oczywiście :)