POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

Gdzieś znalazłem info że to gulaszowe mięcho ma bardzo niewiele białka (chyba 5g na 100). Ale nie wiem na ile to są prawdziwe informacje.

Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-02-22 16:58:02

zależy jakie nie sądze by tak małe wartośći

Dlaczego watrobki mozna jesc tylko max 2-3x w tyg?

Rozumiem, ze wynika to z gorszej jakosci miesa, czy tak? Zawartosci bialka?

Jezeli juz ktores wybieramy to jaki rodzaj bylby najgorszy/najlepszy sposrod indyczych, kurczecich, wieprzowych?

wątroba pełni w org funkcję oczyszczającą
duża ilośc toksyn obok dużej zawartości wiatmin

czy dobrym 'posilkiem' bedzie wypicie na uczelni szejka zlozonego z 80g płatków owsianych górskich + 40g WPC + orzechy?

płatki lepiej na poczatku potrzymac w wodzie czy moge zalac ten miks na surowo i wypić?

Zmieniony przez - borsukje w dniu 2011-02-24 09:47:15

s.m.p.a

co sądzisz o takich sałatkach? http://www.multismak.pl/index.php?lang=pl&id=produkty&prod=surowki

mam tendencję do tycia, ale te salatki sa bardzo smaczne, nie wiem czy mozna je szamac bezkarnie...

Witam s.m.p.a. niedawno doradzales mi odnosnie diety na mase, 3.0 ww mnie zalewalo na masie , aktuanie wchodze na redukcje zaczynam od bilansu -100 kcal i tu pytanie jakie proporcje ustalic?

2.5 b
2.5 ww
1.5 t ?

Pozdrawiam

Jak to jest z tym ryzem paraboliczbym? Niektorzy twierdza ze ma IG wysokie, inni ze srednie, a jeszcze inni ze niskie.

obniż ilość tłuszczy troche jeszcze 1,3g

Ryz parboiled ma w miare niski IG, natomiast ryz preparowany ma bardzo wysoki.