SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    "Pamiętaj, że nie zawsze możesz być ubrany wygodnie - ciasne dżinsy czy gruby płaszcz skutecznie utrudniają ruchy." - I dlatego zawsze nosze dresik SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2003-11-16 23:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - unoszenie sztangi pod szyję: 12x35kg, 10x40kg, 8x45kg - szrugusy: MAX x27kg, MAX x30kg, MAX x30kg Aero - 15 minut steper szybkim tempem W treningu barków udało mi się skutecznie zwiększyć obciążenia. Za tydzień planują zrobić pełną ostatnią serię samodzielnie. Co do aero, to po piątkowej bibie mam coś nie tak z brzuchem/żebrami po prawej [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 23:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przetestować czekoladę, która podobno wymiata, ale niestety nie było na stanie… Co do samego działania uważam, że jest to bardzo dobre białko na noc, które skutecznie chroni przed katabolizmem. Smak: 3/5 Rozpuszalność: 3/5 Działanie: 5/5 Ogólnie: dobre białko na noc, ale na pewno smak wanilia nie będzie miał wielu zwolenników. [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja widzialam, ale oba te jezyki udalo mi sie juz dosc skutecznie zapomniec.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 11:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    no prosto i skutecznie :D %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] zdecydować się na taki zabieg? Tego typu zabieg skierowany jest do każdego, kto czuje, że jego włosy są suche, łamliwe lub po prostu są w złej kondycji. Taki zabieg skutecznie pomoże odbudować włos, zamknąć otwarte łuski co da efekt wygładzenia. Oprócz tego, jeżeli po dwóch tygodniach od koloryzacji wykona się keratynowe prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 12:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wlasnie tam tlukac sie i szarpiac z roznym oszolomstwem nauczylem sie o walce wrecz najwiecej i z praktyki i z teorii. Tak jak to widze sa osoby ktore bronia sie i atakuja skutecznie w ogole bez jakiegokolwiek przygotowania technicznego. Poruszaja sie fatalnie, totalnie chaotycznie, maja kiepskie poruszanie - wlasciwie w ogole nie maja [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 18992 Data: 2001-11-24 11:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ćwiczysz 4 lata. Skoro tak i skoro czujesz te ćwiczenia które masz teraz - to nie jest źle. ja odradzam wznosy początkującym osobom - bo one w ich przypadku zazwyczaj nic nie wnoszą - strata czasu, bo taka osoba nie jest w stanie tego typu ćwiczeniami aktywować naramiennych, a za to skutecznie przeciążyć staw ramienny już się tym uda.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10661 Data: 2017-05-18 08:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? NA POCZATEK PRAGNE WYJAśNIC CO TO CLA A CO L-KARNITYNA. -CLA - Kwas linolowy -hMMM A KTO GO WYNALAZL?? -TAK TAK JUZ MOWIE O sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2008-02-22 08:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina all

    Post
    Doping

    [...] organizmu jest niezwykle niebezpieczne. Trzustka, chcąc zapobiec tragedii stara się wydzielać coraz większe ilości insuliny aby przełamać opór komórek. Chwilami jej się to skutecznie udaje, jednak na dłuższą metę przegrywa rywalizację i kapituluje. Silnie wyczerpana traci całkowicie zdolność do produkcji insuliny i wówczas dochodzi do rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 17:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Z dojazdem pociagami to tez nie do konca idealnie, duze uzaleznienie od nich, w porownaniu do komunikacji chyba rzadko jezdza, no i tez do okreslonej godz. Mialam przez chwile faze by sie wyniesc gdzies za Wawe, ale mama mi to skutecznie z glowy wybila.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 15:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No od lata minimum. Podobno trzeba 2 lata utrzymać wagę aby móc powiedzieć że było skutecznie, ale nie wiem ile w tym prawdy. Frustracja na maxa, bo ja chciałam robić formę an lato a przytyłam, a ona schudła. Bosh, ta babska rywalizacja... A tu się okazuje, że nie wiadomo, czy zrobię na kolejne lato cokolwiek :-D A tu kolejna schudła - mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Powiem Ci tak - można równie skutecznie wzmocnić chwyt bez tego ćwiczenia. Natomiast ono ma jedną zasadniczą wadę dla osoby która robił to tej pory wyłącznie statyczny trening siłowy (bardzo bezpieczny). Tą wadą jest element przemieszczania się. To ćwiczenie robione na solidnym ciężarze - wypunktuje Ci każdą dysproporcję długości kończyn dolnych, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 10:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No ja prawie sie ciesze :-P Przemecxenie skutecznie tlumi radpsc

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja zasmarkana jestem :/ :-(ja też... od pół roku @-) To ja tylko od 3 tygodni, ale w bonusie mam kaszel. I wyłączyło mnie to z ćwiczeń dość skutecznie niestety. :-( Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-02-11 21:43:49

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Żeście mnie skutecznie sprowadziły na ziemie:)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-31 21:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    I tak jeszcze w spamie: Czy ktoś zauważył co się z Antosiem vel Jab! stało? Wybanowany do zera? CZy sam zrezygnował? Śladu po dzienniku nie ma. Trochę jestem ciekawa na jaki odcisk nadepnął tak skutecznie, bo że próbował cały czas to wiem.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-27 13:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to teraz jak Hubert nie dobije 50 w łapie to już wiadomo, że popalił mięśnie na tych MC i skutecznie wyhamował anabolizm na długie dni... :-D No powtórzę się, ten katabolizm to wredne bydle, nic tylko czeka żeby zeżreć nas. A tak patrząc uczciwie i robiąc proste obliczenie: Jasio jada dobrze, bo jest mądry chłopak. Przed/po treningu leci [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 07:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi i wreszcie niemożność wstania w pozycji technicznej z obciążonym końcem sztangi (bo drugi frunie w górę), w związku z którą muszę zgarniać go po łuku/na garbie skutecznie zniechęcają mnie do wrzucenia tego ćwiczenia na tym miejscu. Przez to wszystko za mocno się na grzbiecie skupić nie mogłem – czucie było bardzo słabe, a [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo byłam za leniwa, zeby się gdzieś zatrzymać i jakieś słodkie paskudztwo kupić. Inna sprawa ze zjadłam na lunch woreczek gotowanego bobu z parmezanem - i zatkało mnie skutecznie. Ciągle zapominam zważyć czy taki woreczek ma kilogram czy pół? Na pewno jest to za dużo na raz dla 1 osoby. Ale wieczorem mnie deprecha naszła i leń- Młody i tak [...]

    Odpowiedzi: 14116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 07:58:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)